4月開校！ソフトテニス スクール生大募集！
マンツーマン指導あり。
年齢不問！
もっと上手になりたい方、これから始めたい方も！
To Be Healthy ソフトテニスクラブへようこそ！
ソフトテニスのここがオススメ！
1.ケガや身体への負担が少ない。
ソフトテニスは硬式テニスと違い、軽く柔らかいゴム製のボールを使用。
ボールがラケットに当たった時の衝撃が少なく、またラケットも軽いので、ケガや体への負担が少ないスポーツです。
2.有酸素運動＆無酸素運動で効果抜群!
テニスはコートを走り回る有酸素運動と、ボールを打つ無酸素運動を同時に行えます。
無酸素運動で筋肉をつけて代謝を上げ、有酸素運動で脂肪燃焼ができる、まさに一石二鳥のスポーツです。小学生から８０歳を超える人まで男女を問わず幅広い年齢層の人々がプレーを楽しめる生涯スポーツとして人気です！
お子様にオススメする理由
１.ケガのリスクが低い
相手とはネットで仕切られているため、ぶつかることがほぼありません。ぶつかり合ったり、間近で競り合ったりするのが苦手という子にはとてもおすすめなスポーツです。
2.運動能力が幅広く向上する
テニスは、走る、止まる、跳ぶ、打つなど、複雑な運動をします。様々な動きをすることで、瞬発力、持久力、反射神経などが鍛えられます。また速いボールの動きを見るため動体視力も発達し、テンポ良く動くことでリズム感も身につきます。
３.思考力が向上する
ボールを追いながら相手の位置を見て、打ち方やコースを即座に判断することで、瞬発的な思考力が向上します。また試合では相手を不利な状況に追い詰める必要があり、戦術的な思考力も鍛えられます。
４.集中力、忍耐力が鍛えられる
ボールを打つときは集中していないとミスをします。ミスをしないように練習するたびに集中力が養われます。また打ち急いではミスが増えるため、忍耐力も向上していきます。
大人にオススメする理由
ソフトテニスは最も寿命を延ばす生涯スポーツということをご存知ですか？
運動習慣のない人とある人の寿命を比較した研究では、運動習慣のある人は平均寿命が長く、
その中でも特にテニスを習慣化している人は9.7年と最も長いことがわかりました。
これは他のスポーツと比べても群を抜く結果です！
その効果は、メンタルヘルスの向上や糖尿病、肥満、脳卒中、などの生活習慣病の改善につながります。
ソフトテニスで楽しく健康寿命を延ばしませんか？
楽しく効果的にダイエットしたい！
楽しく運動習慣を身につけたい！
楽しいからいつまでも続けられる！テニスは最も健康的な生涯スポーツです！
To Be Healthyソフトテニスクラブの魅力
親子で通えます（家族割あり）
子どもと一緒に楽しく体を動かしたい方にお勧めです。
テニスコートまで送迎あり
帰りは緑区内であればご自宅までお送りも可能！（要相談）
名古屋市内では希少なソフトテニススクール
実は、名古屋市内ではソフトテニスを習える場所が少なく、なかなか技術を高められない現状があります。
中学校ソフトテニス部 外部顧問のトレーナーが指導します！
小学生から始めれば部活で活躍できます。ライバルに差をつけたい方も、レギュラーや大会上位を目標に指導できます。
マンツーマン指導あり
コーチと1対1、またはお友達やご家族とご一緒に自分だけのオリジナルレッスン。マンツーマン指導だからご自身のペースで行えるため、確実に上達します。
上達するから楽しい！内容や曜日、時間帯などは、ご要望に合わせて行います。
今なら！
入会金無料！
通常入会金（5,500円）→0円！！
※キャンペーン期間2024年4月30日迄。
トレーナー紹介
テニス未経験の方や、体力に自信のない方でも大丈夫です!
一緒にソフトテニスを始めましょう！
あなたのペースでレッスンを進められます。
コーチ：宮村 たかまさ
中学校ソフトテニス部 外部顧問
To Be Healthy Fitness Studio 代表
一般社団法人ヘルススパン協会 代表理事
趣味：めだか・ウクレレ・ソフトテニス・ツーリング
資格：健康運動指導士・整体ボディケアセラピスト
経歴：スポーツクラブに18年間勤務の後、2018年に独立。
スポーツクラブ時代には、ジム・スタジオインストラクター、スイミング、体育スクール、ソフトテニス教室など、幅広く経験を積む。
独立後は、フィットネススタジオ「To Be Healthy Fitness Studio」を創業。
2021年には「体育の授業が好きになる！体操教室」を開校。
2022年からは名古屋市内の中学校ソフトテニス部の外部顧問として活動の場を広げ、現在に至る。
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