一日8,000歩を合言葉に…

ビューティーダイエットに参加中の方の運動量をチェック♪期間中はスマートウォッチを装着していただき、摂取カロリーと消費カロリーを意識していただいています。ビューティーダイエットでは「1日8,000歩」を目標にしていますが、この方はなんと平均10,000歩以上！頑張ってます♪お子さまがいるとなかなかウォーキングに行くことも出来ないなか、なんとか時間を作って頑張ってくれています。今日も小学生と幼稚園のお子さま二人を連れてジムまで歩いて来てくれました♪