2024新春入会キャンペーン開催中☆

パーソナル	＜入会金＞ 22,000円
スタジオ	＜入会金＞ 22,000円
短期集中ダイエット（2カ月プログラム）	＜入会金＞ 22,000円

【体験会開催中】今なら無料‼

①パーソナルトレーニング：6,600円→0円

②スタジオプログラム（バレトン・Coreヨガ・エアロダンス・BOXING）：3,300円→0円

③キッズたいそう教室：1,100円→0円

④キッズパーソナル：4,400円→0円

⑤健康体操教室（６０歳以上限定）：1,100円→0円

体験のお申し込みはコチラから♪

短期集中ダイエット（2カ月間）

美しく健康的に痩せるためのノウハウを学びながら、自己管理できるようになるところまで、2カ月間徹底的にライフスタイル（「食習慣」「運動習慣」「生活習慣」）をサポートいたします。産後ダイエットしたい方にもおススメです。

短期集中ダイエット	短期間でダイエットしたい方にオススメ。リバウンドしないカラダづくりと食事管理で健康的にダイエットします。

2ヶ月間短期ダイエットプログラム
参加費：192,500円（ダイエット基礎講座・パーソナルトレーニング45分×16回・食事管理サポート）

【流れ】
➀カウンセリング　②オリエンテーション　③事前測定（体重・体脂肪・サイズ・体力）　④目標設定　⑤トレーニング開始　⑥食事内容提出　⑦最終測定　⑧終了

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パーソナルトレーニング（マンツーマン）

シェイプアップ	ダイエットしたい方、体脂肪を減らしたい方、カラダを引き締めたい方にオススメ。リバウンドしないカラダを目指してトレーニングします。
スタイルアップ	猫背が気になる方や姿勢を良くしたい方にオススメ。姿勢を維持するために必要な筋肉づくりとストレッチを中心にトレーニングします。
肩こり・腰痛解消	肩こりや腰痛、頭痛でお悩みの方にオススメ。ストレッチを中心としたトレーニングでカラダをほぐし、血液の流れを良くしてカラダをスッキリさせます。

2回/月（隔週）11,880円（税抜き：10,800円）
4回/月（週1）19,800円（税抜き：18,000円）
8回/月（週2）35,200円（税抜き：32,000円）（45分／回）

入会金：22,000円（税抜き：20,000円）

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スタジオ（定員各5名）

Style Upヨガ	猫背が気になる方や姿勢を良くしたい方にオススメ。姿勢を維持するために必要な筋肉づくりとストレッチを中心に姿勢改善を目指します。
Coreヨガ	呼吸や姿勢を整えながら、ここちの良い音楽に合わせてヨガやピラティスの動きで体幹（コア）を鍛えます。
バレトン	バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた裸足で行うボディメイクエクササイズ。NY発の新感覚エクササイズです。
BOXING	軽快な音楽に合わせてパンチやキックでストレス発散。二の腕、背中、ウエストの引き締めに効果抜群！
サーキット	音楽に合わせて有酸素運動と筋トレを交互に行う脂肪燃焼系プログラムです。引き締め効果も期待できます！

2回/月　 6,380円（税抜き：5,800円）
4回/月 　11,880円（税抜き：10,800円）
8回/月　 19,800円（税抜き：18,000円）

入会金：22,000円（税抜き：20,000円）

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こどもの体操教室

体育の授業が好きになる♪

体操　×　遊び　＝　運動が好きになる♪

「楽しい♪」が子どもの好奇心や向上心を引き出し、「運動能力」や「体力」が自然と身につきます。運動嫌いや苦手なお子さまにオススメです。

【実施日】

火曜日：未就学児/11時～　幼児/16時～　小学低学年/17時～

水曜日：幼児/16時～　小学低学年/17時～

金曜日：幼児/15時～　小学低学年/16時～　小学生/17時～

土曜日：小学生/11時～　幼児/14時～　小学生/15時～

【レッスン時間】45分間

【定　員】各５名

【入会金】5,500円

【月会費】5,500円

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こどもの運動個別指導

「できた！」が自信になる！

マンツーマンの個別指導だから、お子さまの運動能力や性格に合わせた指導が可能です。コツを教えてあげ、「できた！」の成功体験をたくさん経験させてあげることで自信もつき、子どもたちはどんどん上達していきます！

～こんなお子さまにオススメ～

・逆上がりが出来るようになりたい！

・跳び箱が跳べるようになりたい！

・かけっこが早く走れるようになりたい！

・スポーツが上手になりたい！

【回数券】（45分／回）

4回　 16,720円（一回当たり4,180円）
8回　29,040円（一回当たり3,630円）

【体験料】4,400円

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オンラインパーソナルトレーニング

「自宅」と「ジム」がLIVE（オンライン）でつながる！

スタジオが遠くても、忙しくても「自宅」で空いている時間にパーソナルトレーニングを受けることが出来ます！

【料金】
短期集中コース（2ヵ月間）192,500円（税抜き：175,000円）

【LINEUP】
・リバウンドしないダイエット
・美尻・美脚ボディメイク
・短期集中ウエディングボディメイク

【内容】
①座学（45分間）
②オンラインパーソナルトレーニング16回（1回：45分間）
③食事管理LINEサポート

【月会費会員】
2回/月　10,780円（税抜き：9,800円）
4回/月 　17,600円（税抜き：16,000円）
8回/月 　35,200円（税抜き：32,000円）
入会金：22,000円（税抜き：20,000円）
（45分/回）

【オンライン会員特典】
❶体験後即時入会で入会金無料！（通常：22,000円）
❷1ヵ月無料！（3カ月以上の在籍が条件となります。）
❸体験料無料！（通常：6,600円）

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

60歳以上の健康体操教室

【実施日】　月曜日・金曜日
【時　間】　9:00～9:45
【定　員】　各5名
【対　象】　60歳以上の女性
【入会金】　11,000円(税込)
【月会費】　4回/月：5,500円(税込)

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入会手続き時に必要なもの

入会金・会費（月会費2カ月分）・通帳・届出印