「体力が落ちたかも…」と思ったときが、人生を立て直すチャンス【名古屋・緑区】

最近、こんなことありませんか？

• 駅の階段で息が上がった

• 疲れが抜けにくくなった

• 週末、何もしてないのに体が重い

• 昔より「やる気」が出ない

「気のせいかな」と流してしまいがちですが、
**その違和感こそが“体からのメッセージ”**です。

💭 「まだ大丈夫」が「もうしんどい」に変わる前に

体力の低下は、少しずつ、静かに進んでいきます。
今はなんとかこなせていても、今の延長線上に“動けない未来”があるかもしれない。

• 疲れやすくなった

• 肩こりや腰痛が長引く

• 寝てもスッキリしない

これは年齢のせいではなく、「体のメンテナンス不足」が原因のことも多いんです。

📩「でも今さら運動なんて…」と思ったあなたへ

To Be Healthyでは、
✅ 週1回・1回45分だけのパーソナルトレーニング
✅ あなたの体力・目的に合わせた“完全オーダーメイド”プラン
✅ 一軒家貸切型の静かな空間で、他の人と顔を合わせることもなし

「筋トレ」ではなく、“生活と向き合う時間”として通っている方がほとんどです。

🧡 通っている方のリアルな声（共感 × 実感）

🗣「通い始めて3ヶ月、駅の階段がきつくなくなったんです。日常がちょっとずつラクに感じられるように」（40代女性）
🗣「仕事帰りに立ち寄るだけで、体も心もリセットされます。運動が“ごほうび時間”になりました」（30代男性）
🗣「正直、続くと思ってなかった。でも“人に会わない環境”と“優しい声かけ”が私にはちょうどよかった」（50代女性）

✅ こんな方におすすめです

• 「体力が落ちたかも」とふと思ったことがある

• 運動を始めたいけど、何からやっていいか分からない

• 人目が気になる・体型に自信がない

• 昔より元気がなくなってきたと感じている

📣 「今のままでいいのかな…」と思ったあなたへ

体力の変化は、“今の生活”に小さな習慣を足すことで、確実に変わっていきます。
始めるなら、“今が一番若い日”。

▶ 初回体験レッスン受付中（1回限定／無理な勧誘なし）
▶ ご相談のみでも大歓迎です

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🕘 平日 10:00〜21:00／土曜 9:00〜18:00
🎯 対象：運動初心者・リスタート希望の大人向けパーソナルトレーニング

📩 詳細・体験予約は 公式サイト