NEW PROGRAM‼
子どものための ” ヨガ ” いよいよスタート‼
欧米では幼稚園や小学校の授業に導入されるなど、教育の一部として根付いているキッズヨガ。日本でも注目され始めています。
| Yoga for mama |
ママになるための準備から産後まで、ココロとカラダを健やかな状態へと導きます。 |
|---|---|
| スキンシップは最高の育児法！ |
親子の絆を感じながら、産後のお母さんの健康と赤ちゃんの発育を同時に促します。 |
秋の体験キャンペーン開催中！！
| パーソナル |
＜入会金＞ |
|---|---|
| スタジオ |
＜入会金＞ |
| ビューティーダイエット（2カ月プログラム） |
＜入会金＞ ＜プレゼント＞ダイエットサプリ3万円分‼ |
| ビューティーダイエットモニター募集（※） |
＜料金＞ ※現在は募集しておりません。 |
ビューティーダイエットモニター
（※）モニター条件：ビフォーアフター写真掲載（ホームページ・チラシ等）
【はじめてのパーソナルトレーニング体験会開催】
①パーソナルトレーニング ②スタジオプログラム（バレトン・StyleUpヨガ・Coreヨガ・BOXING・ダンス）
参加費：パーソナル：6,000円+税→50％off！ スタジオ：3,000円+税→50％off！
【キャンペーン期間】
９月９日（月）～１０月３１日（木）
「ビューティーダイエット」美しく健康的に痩せる
美しく健康的に痩せるためのノウハウを学びながら、自己管理できるようになるところまで、2カ月間徹底的にライフスタイル（「食習慣」「運動習慣」「生活習慣」）をサポートいたします。産後ダイエットしたい方にもおススメです。
| ダイエット短期集中 |
短期間でダイエットしたい方にオススメ。リバウンドしないカラダづくりと食事管理で健康的にダイエットします。 |
|---|
145,000円+税（45分トレーニング、週2回、全16回・食事管理サポート）
【流れ】
➀カウンセリング ②オリエンテーション ③事前測定（体重・体脂肪・サイズ・体力） ④目標設定 ⑤ビフォー撮影（任意）⑥トレーニング開始 ⑦食事内容提出 ⑧最終測定 ⑨アフター撮影（任意）⑩終了
【キャンペーン特典】
➀入会金100％OFF ②ダイエットサプリ3万円分
パーソナルトレーニング（マンツーマン）
| シェイプアップ |
ダイエットしたい方、体脂肪を減らしたい方、カラダを引き締めたい方にオススメ。リバウンドしないカラダを目指してトレーニングします。 |
|---|---|
| スタイルアップ |
猫背が気になる方や姿勢を良くしたい方にオススメ。姿勢を維持するために必要な筋肉づくりとストレッチを中心にトレーニングします。 |
| 肩こり・腰痛解消 |
肩こりや腰痛、頭痛でお悩みの方にオススメ。ストレッチを中心としたトレーニングでカラダをほぐし、血液の流れを良くしてカラダをスッキリさせます。 |
2回/月（隔週）9,800円＋税
4回/月（週1）16,000円＋税
8回/月（週2）32,000円＋税
入会金：20,000円＋税
（45分／回）
スタジオ（定員各5名）
| Style Upヨガ |
猫背が気になる方や姿勢を良くしたい方にオススメ。姿勢を維持するために必要な筋肉づくりとストレッチを中心に姿勢改善を目指します。 |
|---|---|
| Coreヨガ |
呼吸や姿勢を整えながら、ここちの良い音楽に合わせてヨガやピラティスの動きで体幹（コア）を鍛えます。 |
| バレトン |
バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた裸足で行うボディメイクエクササイズ。NY発の新感覚エクササイズです。 |
| BOXING |
軽快な音楽に合わせてパンチやキックでストレス発散。二の腕、背中、ウエストの引き締めに効果抜群！ |
| ダンスフィットネス |
リズムに合わせて簡単なダンスで楽しく踊ります。楽しくシェイプアップしたい方におススメです。 |
| サーキット |
音楽に合わせて有酸素運動と筋トレを交互に行う脂肪燃焼系プログラムです。引き締め効果も期待できます！ |
| リラックスヨガ |
心と体を心地の良い状態へ。リラクゼーション効果で日々の疲れやストレスから解放されます。 |
| マタニティヨガ |
お腹の赤ちゃんの心と体、お母さんの心と体、呼吸でつなぎ、整え、出産に備えます。 |
| ベビーヨガ |
お母さんと赤ちゃんが１つになって行うベビーヨガは、親子の絆を感じながら産後のお母さんの健康と、赤ちゃんの発育を同時に促します。 |
| ベビーマッサージ |
お母さんの温かい手で心を込めて赤ちゃんに触れるベビーマッサージは、赤ちゃんの理想的な心・体・脳の発育を促します。 |
2回/月 5,800円+税
4回/月 9,800円+税
8回/月 16,000円+税
使い放題 18,000円+税
入会金：20,000円＋税
宅トレパーソナル（オンライン）
「自宅」と「ジム」がLIVE（オンライン）でつながる！
スタジオが遠くても、忙しくても「自宅」で空いている時間に
パーソナルトレーニングを受けることが出来ます！
【料金】
短期集中コース（2ヵ月間）145,000円+税
【LINEUP】
・リバウンドしないダイエット
・美尻・美脚ボディメイク
・短期集中ウエディングボディメイク
【内容】
①座学（45分間）
②オンラインパーソナルトレーニング16回（1回：45分間）
③食事管理LINEサポート
【回数券】
回数 価格 1回あたり
1回 6,000円（6,000円）
4回 22,000円（5,500円）
6回 30,000円（5,000円）
8回 36,000円（4,500円）
12回 51,600円（4,300円）
16回 64,000円（4,000円）
キッズヨガ
ジブンのチカラにキヅク。
欧米では幼稚園や小学校の授業に導入されるなど、教育の一部として根付いているキッズヨガ。日本でも注目され始めています。
【実施日】木曜日
【時 間】幼 児/16:00～16:45
小学生/17:00～17:45
【定 員】各５名
【月会費】5,000円+税
60歳以上の健康体操教室
【実施日】 月曜日・金曜日
【時 間】 9:00～9:45
【定 員】 各5名
【対 象】 60歳以上の女性
【入会金】 10,000円+税
【月会費】 4回/月：5,000円+税
入会手続き時に必要なもの
入会金・会費（月会費2カ月分）・通帳・届出印