「健康診断で引っかかって…」から始める運動習慣｜名古屋・緑区の少人数制パーソナルトレーニング

健康診断で「運動しましょう」と言われたけど、何から始めたらいいか分からない…
そんな方へ、名古屋市緑区のTo Be Healthyが**“最初の一歩”**をサポートします。

「健康診断の結果、ちょっと気になる数値が…」
「再検査になってしまって焦ってます」
そんな声を聞くことが、この時期とても多くなります。

でも、焦らなくて大丈夫。
ゆっくりでも、“動き出す”ことが大切です。

✅ はじめは“ちょっと不安”がふつうです

• 運動が久しぶりで不安

• ジムは続かなかった経験がある

• 本当に自分に合う運動がわからない

でも大丈夫。To Be Healthyは、ゼロから始めたい人のためのパーソナルサポートを行っています。

🧘‍♂️ To Be Healthyの特長

✅ 完全予約制・個別対応
✅ 筋トレ＋ストレッチ＋日常動作もサポート
✅ 年齢・体力・目的に合わせてプログラムを調整
✅ 健康維持／体力づくり／メタボ・生活習慣病対策にも対応

💬 実際に通われている方の声

「健康診断で再検査になって焦ったけど、今は毎週しっかり動けています」
「“動くこと”が習慣になるって、こんなに気持ちがいいんですね」
「無理しないメニューだから、続けられる！」

📩 ご相談・体験カウンセリング受付中！

「今からでも間に合うかな？」
「とりあえず一度、話だけでも聞いてみたい」

▶️ そんな方は、お気軽にお問い合わせください！
あなたに合った“続けられる運動習慣”をご提案します😊

📍To Be Healthy パーソナルトレーニング

🏠 名古屋市緑区長根町83-1
👨‍🦳 対象：高校生以上〜シニアまで
📅 完全予約制／初回カウンセリング対応
🔗 ホームページ：https://to-be-healthy.com/