「連休明けでダラダラ…」を脱出！楽しく体を整える“再始動習慣”｜たいそう教室で生活リズムも整う【名古屋・緑区】

「ゴールデンウィークが終わったのに、朝からボーッとしてる…」
「家にいるとずっとゴロゴロ。外に出たがらない…」

そんな姿を見ると、つい「ちゃんとして！」って言いたくなりますよね。
でもそれ、実は子ども自身も“切り替えがうまくいかない”だけなんです。

🧠 リズムが崩れるのは、自然なこと。

大型連休の後は、
✅ 寝る時間がずれる
✅ 体がなまる
✅ 頭と体がバラバラな感じに…

特に小学生・未就学児にとっては、
「なんとなく調子が出ない」のはよくあることです。

🎯 たいそう教室は“生活リズムを整えるスイッチ”

To Be Healthyのたいそう教室では、連休明けこそ大事にしているのが、
「遊びながら整える」こと。

✅ ケンケンパ、ジャンプ、バランス遊びなどで、体をまるごとリセット
✅ 集中力・判断力も自然と復活
✅ 体育が苦手な子でも安心のサポート

💬 実際の保護者の声
「たいそうの後は、早寝早起きに戻りました」
「週1回行くことで、生活の軸ができて助かってます！」

📩 今が“動き出しのベストタイミング”
「また学校始まったけど、調子がイマイチ…」
そんな今こそ、たいそう教室の体験で“スイッチ”を入れませんか？

👉 たいそう教室の体験はこちら

🌱 再始動の3ステップ｜たいそう教室のアプローチ

1️⃣ 遊びで楽しく全身を使う
2️⃣ 「できた！」の小さな成功体験で自信を回復
3️⃣ 定期的な運動が、生活のペースそのものを整える

「がんばれ！」じゃなく、
楽しく動きながら“整う”のが、たいそう教室の魅力です。

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👉 たいそう教室 専用ページ

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🎯 対象：年少〜小学生
🗓 平日夕方・土曜中心に開講