【はじめての方へ】運動が苦手でも安心！子どもも大人も“体験から”始めるTo Be Healthy入門ガイド｜名古屋・緑区

「運動を始めたいけど、続けられるか不安…」
「うちの子に合う習い事かどうか、まずは体験してみたい」
「親子で通える場所を探していて…」

そんな声にお応えするのが、名古屋市緑区のフィットネススタジオ
**To Be Healthy（トゥービーヘルシー）**です。

当スタジオでは、お子さまから大人・シニア世代まで、まずは“体験レッスン”から安心してスタートできます！

✅ 子ども向けプログラム（年少〜中学生）

▶︎ たいそう教室（年少〜小学生）

• 基本運動の習得＋“できた！”の成功体験を重視

• トランポリン・マット・サーキットで楽しみながら体づくり

• 体育の授業や運動会が好きになる子が続出！

▶︎ キッズパーソナルトレーニング（年少〜小学生）

• 集団が苦手な子や、自信がない子に最適なマンツーマン指導

• 発達段階や個性に合わせたサポートで「できた！」を引き出します

▶︎ キッズダンス（小学生〜中学生）

• 音楽に合わせて楽しく体を動かす♪

• ダンス未経験でも安心！リズム感・表現力・体力もアップ

▶︎ キッズソフトテニススクール（小学生〜中学生）

• 初心者からOK！ラケットの扱い方から丁寧に指導

• 試合形式の練習まで対応。スポーツ経験の第一歩に！

✅ 大人向けプログラム（高校生以上〜シニア）

▶︎ パーソナルトレーニング（完全予約制）

• ボディメイク・ダイエット・健康維持など目的に応じて対応

• 1対1での丁寧なサポートで、初心者でも安心してスタートできます

▶︎ グループレッスン

• ピラティス／ヨガ／バレトン／ボクササイズなど

• 少人数制だから初心者でもついていける！楽しく運動習慣を身につけられます

▶︎ 大人のソフトテニススクール（女性中心・初心者歓迎）

• 毎週火曜午前に緑区のテニスコートで開催中！

• やさしい基礎練習から始められるので、経験がなくても安心です

• 無料送迎サービスあり（スタジオ発着・緑区内OK）

▶︎ 健康体操教室（60歳以上対象）

• 無理なく続けられるやさしい運動で、姿勢改善・転倒予防にも◎

• 送迎サービスあり（緑区内対応）で通いやすいと好評！

💬 よくあるご質問

Q. どれに通えばいいか迷っています…
→ お悩みに合わせて、スタッフが丁寧にご提案します！

Q. 運動経験ゼロでも大丈夫ですか？
→ はい！初心者や運動が苦手な方こそ大歓迎です✨

Q. 子どもと一緒に通いたいのですが…
→ 大人と子ども、それぞれのプログラムをご提案できます。ぜひご相談ください！

📝 体験レッスンの流れ

1. 【ご予約】電話・お問い合わせフォームからご連絡ください

2. 【ご来店】スタッフがご案内（不安な点はお気軽に）

3. 【体験スタート】お子さまは30〜45分／大人はご希望内容で調整

4. 【ご説明・ご相談】体験後に内容をご報告・アドバイス

✨室内履き不要！動きやすい服装＋水筒でOK！

🌸 春の無料体験キャンペーン実施中！

• ✅ 年少〜シニアまで対象

• ✅ ご家族一緒のご相談・体験も歓迎！

• ✅ 体験後1週間以内のご入会で…
  　入会金5,500円 → 半額！

📄 キッズスクールスケジュールはこちら（PDF）

📍To Be Healthy（名古屋市緑区）

• 🏠 愛知県名古屋市緑区長根町83-1

• 📅 月〜土営業（曜日ごとにプログラムあり）

• 🌐 公式サイトはこちら

🚩まとめ｜“体験から始める”がいちばん安心です！

To Be Healthyは、運動が得意な人のためだけの場所ではありません。
運動に不安がある人、これから始めたい人こそ大歓迎！

お子さまも、大人の方も、シニアの方も。
まずは気軽に「体験してみようかな」で大丈夫です😊

あなたにぴったりの運動のスタートを、一緒に見つけましょう！