スポーツ基礎力を養う！子どもの運動神経を育てる遊び方【名古屋市緑区｜キッズパーソナルトレーニング】

スポーツ基礎力を養う！

子どもの運動神経を育てる遊び方【名古屋市緑区｜キッズパーソナルトレーニング】

「うちの子、ちょっと運動が苦手で…」
「スポーツを楽しんでほしいけど、まず何をさせたらいいの？」
そんなお悩みを持つ保護者の方へ。

運動神経は、先天的なものより“日常の遊び方”や“体験”で育つと言われています。
To Be Healthyでは、楽しみながら自然に体を動かせる方法を取り入れています。

✅ 運動神経＝「体の使い方」の引き出しの数

運動神経とは、瞬発力や反射神経ではなく、
**“自分の体を思った通りに動かす力”**のこと。

この力は、次のような遊びや動きで伸ばすことができます：

• ジャンプ・ケンケン・スキップ → バランス力・リズム感

• ボール遊び → 反応力・空間認知

• 鬼ごっこ・じゃんけんダッシュ → 判断力・瞬発力

どれも、特別な道具はいりません。
遊びの中での“体験の数”が、運動の土台をつくってくれます。

✅ To Be Healthyでは「遊び＝トレーニング」

キッズパーソナルトレーニングでは、
“遊び”と“スポーツスキル”を組み合わせた独自プログラムで指導しています。

• ゲーム感覚で飽きない

• 自然と体の使い方がうまくなる

• 「できた！」の体験で自信も育つ

「気づいたら動けるようになってた」そんな子がたくさんいます。

✅ 将来のスポーツにもつながる基礎力に！

運動の土台ができてくると…

• 体育の授業で前向きになれる

• サッカーや野球など、どんなスポーツにも挑戦しやすくなる

• ケガをしにくい体の使い方が身につく

今の“遊び”が、将来の“選択肢”を広げてくれるんです。

📞 お問い合わせ：052-893-6311（To Be Healthy）
📍 名古屋市緑区／小学生向け運動指導・苦手克服にも対応

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＼ 「遊び」から始まる、“運動が好きになる力” ／