名古屋市緑区のフィットネス・トレーニング「トゥービーヘルシー」

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2026/01/23

体験で見てほしいポイントは、ここです

「体験に行ってみたいけど、
何を見たらいいのか分からなくて…」

これは、
体験前の保護者の方から
よく聞く声です。

今日は、
体験のときにぜひ見てほしいポイント
をお伝えします。


上手くできているかどうかは、見なくて大丈夫です

体験というと、

  • できているか

  • 周りについていけているか

  • 上手に動けているか

つい、こうしたところに
目がいきがちです。

でも、体験でいちばん大切なのは、
そこではありません。


まず見てほしいのは「表情」です

体験中や体験後に、

  • 表情がかたくなっていないか

  • 少しでも笑顔が出ているか

  • 安心した様子があるか

こうした変化を見てみてください。

楽しそうかどうか、
緊張がほぐれているかどうかは、
とても大切なサインです。


「できなかったとき」の様子も大切です

体験では、
うまくいかない場面もあります。

そんなときに、

  • すぐにやめてしまうか

  • もう一回やろうとするか

  • 大人の声かけで気持ちが切り替わるか

こうした反応も、
その場所が合っているかどうかの
大事な判断材料になります。


トレーナーの関わり方を見てください

体験では、
トレーナーがどんな関わりをしているかも
ぜひ見てみてください。

  • できないことを責めていないか

  • 子どもの話をちゃんと聞いているか

  • 無理に引き上げていないか

こうした関わり方は、
続けていくうえでとても重要です。


体験後のひと言に、本音が出ます

体験が終わったあと、

  • 「楽しかった」

  • 「また来たい」

  • 「ちょっと疲れたけど平気」

どんな言葉でも構いません。

大切なのは、
その子なりの言葉が出ているかどうかです。

無言だったとしても、
表情や様子を見てあげてください。


To Be Healthyが体験で大切にしていること

To Be Healthyでは、

  • 比べない

  • 無理をさせない

  • できないことを前提に進める

この3つを、
体験の時間でも大切にしています。

体験は、
「できるかどうかを試す場」ではなく、
「合うかどうかを感じる場」
だと考えています。


To Be Healthyのプログラム全体のご案内は、
こちらのページでご紹介しています。

スタジオ・プログラムのご案内はこちら
https://to-be-healthy.com/guide/


体験は、
決断の場ではありません。

安心できるかどうか、
続けられそうかどうか。

その感覚を、
大切にしてみてください。

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