運動初心者でも安心！サポート充実のグループレッスン体験【名古屋市緑区｜女性専用スタジオ】

運動初心者でも安心！

サポート充実のグループレッスン体験【名古屋市緑区｜女性専用スタジオ】

「体を動かすのは久しぶり…」
「ジムは敷居が高くて不安」
「運動が苦手だけど、健康のために何か始めたい」

そんな方にこそおすすめしたいのが、
To Be Healthyの女性専用グループレッスンです。
運動初心者でも安心して通える環境と、無理のないサポートがそろっています。

✅ はじめてでも安心できる理由

• ✔ 少人数制（3〜5名）で目が届く安心感

• ✔ インストラクターが丁寧に声かけ＆サポート

• ✔ 周りと比べない、自分のペースでOKな雰囲気

「運動神経に自信がなくても、ちゃんと見てもらえてホッとしました」
「“無理しなくて大丈夫ですよ”という声かけに救われました」
「ひとりじゃないけど、プレッシャーもない。それがちょうどいいんです」

✅ どんなプログラムがあるの？

To Be Healthyでは、運動が苦手な方でも取り組みやすいメニューが豊富です。

• 🌿 ヨガ：呼吸を整えながらゆったりリラックス

• 💪 やさしい筋トレ：姿勢・代謝・引き締めに◎

• 🏃‍♀️ 有酸素運動：音楽に合わせて気分転換にも最適！

すべて運動未経験〜初級者向けに構成されているので、安心して参加できます。

✅ 続けられる“心地よさ”がある

• 一軒家まるごとの落ち着いたスタジオ

• 女性同士だから気兼ねなく話せる空間

• 少人数だから緊張しすぎず、自然体でいられる

「いつの間にか通うのが楽しみになった」という声もたくさん届いています。

📞 お問い合わせ：052-893-6311（To Be Healthy）
📍 名古屋市緑区・女性専用／少人数制スタジオ

▶ スタジオグループレッスンのスケジュールはこちら
▶ はじめての方へ（クラス・講師紹介）
▶ ご予約・お問い合わせフォームはこちら

＼ はじめての運動が、安心して続けられる場所 ／