「健康診断で引っかかって…」から始める運動習慣｜名古屋・緑区の少人数制パーソナルトレーニング

健康診断で「運動しましょう」と言われたけど、何から始めたらいいか分からない…
そんな方へ、名古屋市緑区のTo Be Healthyが**“最初の一歩”**をサポートします。

「健康診断の結果、ちょっと気になる数値が…」
「再検査になってしまって焦ってます」
そんな声を聞くことが、この時期とても多くなります。

でも、焦らなくて大丈夫。
ゆっくりでも、“動き出す”ことが大切です。

✅ はじめは“ちょっと不安”がふつうです

• 運動が久しぶりで不安

• ジムは続かなかった経験がある

• 本当に自分に合う運動がわからない

でも大丈夫。To Be Healthyは、ゼロから始めたい人のためのパーソナルサポートを行っています。

🧘‍♂️ To Be Healthyの特長

✅ 完全予約制・個別対応
✅ 筋トレ＋ストレッチ＋日常動作もサポート
✅ 年齢・体力・目的に合わせてプログラムを調整
✅ 健康維持／体力づくり／メタボ・生活習慣病対策にも対応

💬 実際に通われている方の声

「健康診断で再検査になって焦ったけど、今は毎週しっかり動けています」
「“動くこと”が習慣になるって、こんなに気持ちがいいんですね」
「無理しないメニューだから、続けられる！」

📩 ご相談・体験カウンセリング受付中！

「今からでも間に合うかな？」
「とりあえず一度、話だけでも聞いてみたい」

▶️ そんな方は、お気軽にお問い合わせください！
あなたに合った“続けられる運動習慣”をご提案します😊

📍To Be Healthy パーソナルトレーニング

🏠 名古屋市緑区長根町83-1
👨‍🦳 対象：高校生以上〜シニアまで
📅 完全予約制／初回カウンセリング対応
🔗 ホームページ：https://to-be-healthy.com/

「3ヶ月通ったらここまで変わった！」たいそう教室の成長ストーリー

新年度が始まって1ヶ月。
春からたいそう教室に通い始めた子どもたちに、早くも嬉しい変化が現れています✨

「初めは不安そうだったけど、笑顔で通えるようになった」
「“たいそうの日だよ！”と自分から準備するように」
そんな保護者の声も届きはじめました。

今回は、そんな**“3ヶ月で変わる子どもの姿”**をご紹介します。

✅ 継続は力なり！「3ヶ月後に見えてきた変化」

たいそう教室は、1回や2回で大きく変わる場所ではありません。
でも、続けることで“できた！”の数が確実に増えていきます。

• 体の使い方がスムーズになった

• 集中力が少しずつ育ってきた

• 新しい動きにもチャレンジしようとする姿勢

先生たちはその「小さな変化」を見逃さず、声かけやサポートで自信につなげています。

🧒🏻「たいそう教室」が子どもに合う理由

✅ 少人数だから、1人ひとりをしっかり見られる
✅ 運動が苦手でも「できた！」が実感できる
✅ 年齢やレベルに合わせた無理のない内容だから安心

はじめての習い事としても、体育の授業に不安がある子にもぴったりです！

📩 まずは体験からどうぞ！

現在、【春の無料体験レッスン】受付中✨

＼無料体験後1週間以内のご入会で／
▶️ 入会金 5,500円 → 半額の 2,750円！

「うちの子にも合いそう！」と感じたら、
まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください☺️

📍To Be Healthy たいそう教室

🏠 名古屋市緑区長根町83-1
👦 対象：幼児（年少）〜小学生
📅 月〜土開催中
🔗 ホームページ：https://to-be-healthy.com/