グループレッスンの魅力は“仲間”にあり！継続の秘訣とは【名古屋市緑区｜女性専用グループレッスン】
グループレッスンの魅力は“仲間”にあり！
継続の秘訣とは【名古屋市緑区｜女性専用グループレッスン】
「一人ではなかなか続かない…」
「モチベーションが続かないまま、ジムをやめてしまった」
「誰かと一緒なら、楽しく運動できるのに」
そんな経験がある方におすすめなのが、To Be Healthyの女性専用グループレッスンです。
実は多くの方が、
「仲間と一緒だったから続けられた」と感じています。
✅ 続けられる理由は“共に頑張る仲間”の存在
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自分だけじゃないと思える安心感
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周囲のがんばりが自然とやる気を引き出す
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同じ悩みや目標を共有できる“仲間”の力
「今日は気分が乗らないな…」そんな日も、
いつもの仲間がいるから自然とスタジオに足が向く。
これが、グループレッスンが続く最大の理由です。
✅ 少人数だから、サポートも行き届く
To Be Healthyでは、大型ジムのような“人任せ”にはしません。
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少人数制（3〜5名）で丁寧にサポート
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インストラクターの目がしっかり届く安心感
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初心者・ブランクがある方でもすぐ馴染める雰囲気
運動が得意じゃなくても、自分のペースでOKな環境が整っています。
✅ 参加者の声
「一人だったら絶対やめてたけど、ここでは続けられています」
「ちょっとした会話が楽しみで、毎週来ています」
「同じ時間に通う仲間がいるって、意外と心強い！」
✅ はじめての方も、すぐ馴染めます
最初は緊張していた方も、数回通ううちに笑顔が増えていきます。
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ヨガ・筋トレ・有酸素など多彩なプログラム
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予約制＆女性専用で安心
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体験も随時受付中！
📞 お問い合わせ：052-893-6311（To Be Healthy）
📍 名古屋市緑区・駐車場あり／少人数制で安心
＼ ひとりじゃないから、続けられる ／
スタジオ人気レッスン紹介！ヨガ・筋トレ・有酸素で理想の体づくり【名古屋市緑区｜女性専用グループレッスン】
スタジオ人気レッスン紹介！
ヨガ・筋トレ・有酸素で理想の体づくり【名古屋市緑区｜女性専用グループレッスン】
「運動したいけど、どんなレッスンが自分に合うかわからない…」
「ジムは苦手だけど、楽しく体を動かしたい！」
そんな方に人気なのが、To Be Healthyの女性専用グループレッスンです。
✅ 選べる人気レッスンで、自分らしく続けられる
To Be Healthyでは、目的や気分に合わせて選べるプログラムをご用意しています。
🌿 ヨガ（心身のリラックス・姿勢改善）
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深い呼吸とゆったりした動きで、心も体も整う時間
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初心者歓迎。自分のペースで無理なく取り組めます
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肩こり・姿勢改善・ストレス解消にも◎
💪 筋トレ（引き締め・代謝UP）
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女性向けのやさしい筋力トレーニング中心
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気になる二の腕・お腹・ヒップに効かせます
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筋力アップで疲れにくく、太りにくい体へ
🏃♀️ 有酸素（脂肪燃焼・爽快感）
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バレトン・キックボクシング・サーキットなど多彩！
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音楽に合わせて楽しく汗をかく爽快感
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シェイプアップやストレス発散にもぴったり
✅ 実際の参加者の声（修正版）
「運動が苦手だった私でも、インストラクターの声かけで楽しく動けました」
「通いはじめてから体力がついて、疲れにくくなったと感じています」
「週1だけでも、体が軽くなったのを実感しています」
✅ グループだけど、サポートはしっかり
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少人数制なので、インストラクターの目が届く安心感
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運動初心者の方も、丁寧にサポートします
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同じ目標を持つ仲間がいるから、自然と継続できる！
📣 まずは気になるレッスンから参加してみませんか？
「これは私に合ってるかも」と思える1回が、運動習慣のきっかけに。
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予約制・女性専用
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体験参加も受付中！
📞 お問い合わせ：052-893-6311（To Be Healthy）
📍 名古屋市緑区・駐車場あり／少人数制で安心
＼ 楽しく動いて、理想の自分に近づこう ／