インストラクター紹介！あなたに合うクラスの見つけ方【名古屋市緑区｜女性専用グループレッスン】
インストラクター紹介！
あなたに合うクラスの見つけ方【名古屋市緑区｜女性専用グループレッスン】
「運動を始めたいけど、どのクラスを選べばいいかわからない」
「インストラクターの雰囲気って大事かも…」
そんなお悩みを解決するヒントは、“あなたに合う先生”を見つけることです！
To Be Healthyでは、専門性と人柄にあふれたインストラクターがそれぞれの分野を担当しています。
✅ あなたにぴったりのクラスが見つかる！
以下のページで、各インストラクターとクラスの特徴を紹介しています👇
▶ クラスガイド・インストラクター紹介はこちら
💪 ボディメイク・引き締め・ダイエットしたい方に…
Rie先生（coreヨガ・バレトン・ピラティス）
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丁寧で的確な指導が魅力。女性らしい引き締めに特化
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気になるお腹・二の腕・下半身のシェイプアップにも対応
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運動初心者〜中級者まで満足度の高いクラスが人気！
🧘♀️ 深くリセットしたい方におすすめ…
オカエリ先生（ゆったりヨガ・リカバリー系）
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心と体に寄り添うような、あたたかいレッスンが特徴
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年齢問わず「無理せず整えたい」方にピッタリ
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疲れがたまっている方、眠りが浅い方にも◎
💪 しっかり動いて体を変えたいなら…
宮村トレーナー（筋トレ・体幹・サーキット系）
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明るく親しみやすい指導で、運動初心者も安心
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体力づくり・代謝UP・姿勢改善に最適
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週1でもしっかり“効かせたい”方におすすめ！
💃 音楽に乗って楽しく動きたい方には…
Emiri先生（ダンス系）
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エネルギッシュで元気をもらえるレッスンが人気！
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リズム感や体力を楽しくUPしたい方に◎
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気分転換したいときにもおすすめです
✅ 「なんとなくこの先生いいかも」でOK！
「どれが正解かわからない」より、
“この先生ならやってみたい”という直感が、継続のいちばんの味方です。
体験参加やクラス変更も気軽にできるので、ぜひ一度お試しください😊
📞 お問い合わせ：052-893-6311（To Be Healthy）
📍 名古屋市緑区・女性専用／少人数制（3〜5名）
▶ クラスとインストラクターの詳細はこちら
▶ スタジオスケジュールはこちら
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忙しいあなたにも。週1でOKの気軽なフィットネス習慣【名古屋市緑区｜女性専用グループレッスン】
忙しいあなたにも。
週1でOKの気軽なフィットネス習慣【名古屋市緑区｜女性専用グループレッスン】
「家事や仕事で時間がない」
「自分のことはいつも後回し」
「運動しなきゃと思っても、なかなか始められない」
そんなあなたにこそ届けたいのが、
To Be Healthyの週1から始められる女性専用グループレッスンです。
✅ 週1でOK！無理なく続く新習慣
「毎日通わなきゃ」「キツいことをしないと効果がない」
そんなイメージがあるかもしれませんが、大丈夫。
To Be Healthyでは、週1回・45分で心も体もリフレッシュできるメニューをご用意しています。
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肩こり・姿勢改善にやさしいヨガ
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筋力UP＆代謝改善に効くやさしめ筋トレ
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気分爽快！音楽に合わせた有酸素プログラム
どのレッスンも、初心者の方でも安心して取り組める内容です。
✅ 忙しい方に選ばれている理由
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✔ 予約制だからスケジュール管理しやすい
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✔ 少人数制（3〜5名）で丁寧なサポート
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✔ 短時間でも「やってよかった」が実感できる
「週1でも通うことで“自分の時間”が持てるようになりました」
「最初は不安だったけど、気づいたら半年以上続いています」
「忙しい毎日の中で“ほっとする時間”になっています」
✅ 自分の体、大事にできていますか？
家族や仕事のことで毎日が慌ただしいと、
つい自分のことは後回しになってしまいますよね。
でも、あなた自身が元気でいることが、毎日の土台になります。
To Be Healthyのグループレッスンなら、
そんな“自分のための時間”を気負わずに続けられます。
📞 お問い合わせ：052-893-6311（To Be Healthy）
📍 名古屋市緑区・女性専用／駐車場あり
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