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2025 5月 27

2025/05/27

なわとび2重跳びも夢じゃない！苦手克服のプロセスとは【名古屋市緑区｜キッズパーソナルトレーニング】

なわとび2重跳びも夢じゃない！

苦手克服のプロセスとは【名古屋市緑区｜キッズパーソナルトレーニング】

「なわとびの2重跳びだけ、どうしてもできない…」
「本人も頑張ってるのに、空回りしている感じです」
「学校の体育でつまずいて自信をなくしてしまったようです」

そんな保護者の声を聞くたびに感じるのは、
2重跳びは“運動神経の良し悪し”ではなく、“ステップ”と“気持ち”の積み重ねがカギだということです。

✅ 2重跳びができるようになるまでのステップ

To Be Healthyでは、次のような流れで指導を行っています。

① リズム感を育てる（まずは1回ずつ跳ぶ・音で感覚をつかむ）
→ 2重跳びに必要なタイミングを体に覚えさせます。

② 正しい姿勢とジャンプの高さを身につける
→ 腕だけでなく、「体全体で跳ぶ」フォームづくりがポイント。

③ 縄を速く回す練習（跳ばずに回すだけもOK）
→ 跳ぶ前に“回すタイミング”の不安を取り除きます。

④ 1回成功→連続にチャレンジ
→ “1回跳べた！”という経験が、自信と意欲に変わります。

✅ 苦手な子ほど「できた！」の感動が大きい

「できないと思っていた子が、“もう1回やっていい？”と自信を持つようになりました」
「回数じゃなくて、“跳べた気持ち”を大切にしてくれるのがありがたいです」
「“やればできるかも”と思えた瞬間が、本人にとってすごく大きかったと思います」

✅ 体育の授業やテストにも対応できる指導

学校によっては、体育の成績や跳べる回数が評価に関わることもあります。
To Be Healthyでは、体育の授業内容に沿った練習＋個別サポートで、
“できないまま終わらせない”を大切にしています。

📞 お問い合わせ：052-893-6311（To Be Healthy）
📍 名古屋市緑区／小学生向けパーソナルトレーニング受付中！

▶ キッズパーソナルトレーニング詳細はこちら
▶ はじめての方へ（クラス・講師紹介）
▶ ご予約・お問い合わせフォームはこちら

＼苦手が“やればできる”に変わる瞬間をサポートします／

2025/05/27

「できない」が「やってみたい」に変わるとき【名古屋市緑区｜キッズパーソナルトレーニング】

「できない」が「やってみたい」に変わるとき

【名古屋市緑区｜キッズパーソナルトレーニング】

「跳び箱が怖くて、体育の時間になるとお腹が痛くなるみたいです」
「鉄棒の前で固まってしまう姿に、どう声をかけていいのか悩んでいます」
そんなお話を、保護者の方からよくいただきます。

子どもたちは本当は、**“できない”ことより、“できないままでいるのがこわい”**のかもしれません。

✅ 「やってみたい」には、きっかけが必要

To Be Healthyのキッズパーソナルトレーニングでは、
「どう教えるか」ではなく、まず**「どう寄り添うか」**を大切にしています。

「大丈夫、一緒にゆっくりやってみよう」
「うまくいかなくても、チャレンジしただけですごい」
「できたところまででOKだよ」

そんな言葉を積み重ねながら、子どもの中に眠っていた“やってみたい”の気持ちを育てていきます。

✅ 小さなきっかけが、大きな変化につながる

ある子は、跳び箱の1段をまたげただけで「先生見てて！」と笑顔に。
ある子は、逆上がりの補助を受けながら「もう1回やっていい？」と声をかけてくれました。

「できる・できない」よりも、「やってみようと思えた」その瞬間こそが、最大の成長です。

✅ 子どもは、自分のペースで前に進める

To Be Healthyでは、

苦手な種目を分解しながら丁寧に指導
気持ちの変化にも目を向けてサポート
成功体験を重ねて「自信」に変えていく流れを大切にしています。

できなかったことができるようになる瞬間はもちろん、
“やってみよう”と思えるようになった気持ちの変化も、見逃しません。

📞 お問い合わせ：052-893-6311（To Be Healthy）
📍 名古屋市緑区／体育・運動の苦手克服に対応！