2026/02/07
名古屋市緑区｜続かなかった経験があっても大丈夫な理由
「前に運動を始めたけど、続かなかった」
「習い事をやめてしまった経験がある」
To Be Healthyには、
そんな方が本当にたくさん来られます。
でも、まず最初にお伝えしたいことがあります。
続かなかった経験があっても、まったく問題ありません。
続かなかったのは「あなたのせい」ではありません
運動や習い事が続かなかったとき、
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意志が弱かったから
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根性がなかったから
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向いていなかったから
そう思ってしまう方が多いですが、
実はほとんどの場合、原因は別のところにあります。
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内容が合っていなかった
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ペースが速すぎた
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周りと比べてしまった
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不安を相談できる環境がなかった
環境が合わなかっただけ
というケースがほとんどです。
大人も子どもも「続かない理由」は同じです
年齢に関係なく、
運動が続かなくなる理由はとても似ています。
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できないと恥ずかしい
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ついていけない不安
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頑張りすぎて疲れてしまう
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楽しさを感じられなかった
だからこそ、
やり直すなら「同じやり方」をしないこと
が大切です。
To Be Healthyが大切にしていること
To Be Healthyでは、
「続かなかった人こそ、安心して来てほしい」
そう考えています。
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少人数で落ち着いた環境
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一人ひとりのペースを大切に
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無理なことはさせない
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小さな変化を一緒に喜ぶ
「前は続かなかったけど、ここなら大丈夫だった」
そう言ってくださる方がとても多いのが、
To Be Healthyの特徴です。
過去は関係ありません。今日からで大丈夫です
運動は、
一度やめたら終わりではありません。
何度でも、やり直していいものです。
大切なのは、
「今の自分に合ったスタート」を選ぶこと。
続かなかった経験があるからこそ、
次は無理のない一歩を踏み出せます。
📌初めての方へ（To Be Healthyのコンセプト）
▶︎ https://to-be-healthy.com/guide/