🎾 今日のスタジオレッスンはソフトテニス！

スポーツを楽しみながら健康づくりを目指したい方、必見！ 当スタジオでは、ネット打ちを取り入れたソフトテニスレッスンを提供しています🏸。さらに、健康寿命を延ばす効果があるとされるテニスに挑戦するなら、今がチャンスです✨。

🏆 テニスが寿命を延ばす！デンマークの研究から

デンマークで行われた25年間の大規模研究によると、テニスは他のスポーツよりも寿命延長に寄与するとされています：

• テニス：9.7年延長
• バドミントン：6.2年
• サッカー：4.7年

テニスが健康寿命に寄与する理由は、運動そのものだけでなく、仲間と楽しむことがストレス軽減に役立つためと考えられています。

スタジオのソフトテニスレッスンの魅力

🏸 初心者歓迎！ネット打ちで気軽に挑戦

コートでの試合形式ではなく、ネット打ちをメインに行うため、初めての方でも安心して楽しめます。

🤝 仲間との交流が楽しい！

楽しくラケットを振りながら、仲間とのコミュニケーションを深めることができるのも魅力です。

🔥 脂肪燃焼＆体力アップ

有酸素運動と瞬発力が求められる動きで、効率的にカロリーを消費します。気づけば、体力も自信もアップ！

📅 ソフトテニススクールも開講中！

• 日時：毎週火曜日 9:00～10:30
• 場所：大高緑地テニスコート（名古屋市 緑区）
• アクセス：スタジオからの無料送迎サービス付き🚐
  （終了後は希望に応じて自宅への送迎も対応：緑区内限定）

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✨他にもヨガ、バレトン、ボクシング、筋トレなど、多彩なレッスンを提供しています！
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🍂 秋の入会キャンペーン開催中！

• 入会金50％オフ
• 無料体験レッスンも実施

この機会に、楽しみながら健康づくりを始めませんか？ 体を動かす楽しさと新しい仲間があなたを待っています！

まとめ

「テニスは健康と長寿の鍵」と言われるほど、心身に素晴らしい効果をもたらします。ぜひ当スタジオのソフトテニスレッスンに参加して、新しい習慣を始めてみませんか？

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