50代からのダイエットを応援します！

こんにちは。To Be Healthyのトレーナー・宮村です。

2022年も残りあとわずかになりました。

外はイルミネーションで賑わってますね☆

当スタジオに通ってくださっている会員様は40代～50代の方が多く、クリスマスプレゼントは「自分へのご褒美」を計画している方もいらっしゃいます。

40歳後半から50代になって、子どもにあまり手がかからなくなった、体質が変わって自分の身体をしっかりケアしたくなった、という方が多いようです。

To be healthyは、「人生100年時代を健やかに過ごそう」をテーマに、皆さんの健康生活を応援しています。

ポイントは「無理なく」「楽しく」！

50代の方も無理なく続けられるトレーニングをします。

マシンを使わずに、ご自身の身体を使った簡単で効果的な筋トレを、オーダーメイドで行います。

60代の方で、ダンスをしながらトレーニングを楽しんでいる方もいらっしゃいますよ♪

マンツーマンだから、３密の心配もありません。

あたなの目的に合ったトレーニングをしっかり行います。

まずは無料体験にお越しください。お待ちしております！