名古屋市緑区のフィットネス・トレーニング「トゥービーヘルシー」

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2025/12/31

年末のご挨拶と、今年を振り返って

2025年も、残りわずかとなりました。
今年一年を振り返ると、私にとって本当に最高の一年だったと感じています。

その理由ははっきりしています。
ソフトテニスクラブの事業が形になり、順調にスタートできたことです。

これは、私・宮村にとって長年の夢のひとつでした。

夢が少しずつ現実になった一年

中学校のソフトテニス部で外部顧問を務めたことをきっかけに、
ソフトテニススクールを立ち上げ、
そして今年、ついに地域クラブとしてのソフトテニスクラブを結成することができました。

現在は、ありがたいことに
少しずつ、でも確実にメンバーも増えています。

ここに至るまでには、
多くの方の支えやご縁がありました。

一人では決して成し得なかったことばかりです。
本当に、感謝の気持ちしかありません。

ソフトテニス事業を始めた「原点」

私がソフトテニスという競技に、
「健康」という視点から本気で可能性を感じたきっかけがあります。

それが、
2018年に発表されたデンマーク・コペンハーゲンで行われた長期調査でした。

この調査では、
25年間にわたり多くの成人を追跡し、
「どんなスポーツをしている人が、どれくらい健康で長生きするのか」
が検証されました。

その結果、非常に印象的だったのが、

寿命を最も延ばすスポーツが「テニス」だった
という事実です。

運動時間の長さよりも、
スポーツの種類そのものが健康に大きく影響している
という点も、強く心に残りました。

なぜ「テニス」なのか

調査では、
テニスやバドミントン、サッカーなどの球技系スポーツが、
特に寿命の延伸に大きく関わっていることが示されていました。

研究者たちは、
これらのスポーツが単なる運動ではなく、

  • 人と関わる

  • 会話が生まれる

  • 感情が動く

といった社会的なつながりを自然に生み出すことに注目しています。

これは、
約25年間フィットネスクラブで健康産業に携わってきた私にとって、
とても納得のいく内容でした。

「健康とは、体だけではなく、人とのつながりも含めたもの」

そう改めて実感した瞬間でもありました。

健康を、人生の土台として

これからも私は、

  • パーソナルトレーニング

  • ヨガやボクササイズ

  • 子どものたいそう教室、キッズダンス

といったフィットネススタジオでの活動を大切にしながら、
ソフトテニスの魅力と価値を、より多くの方に届けていきたいと思っています。

人生において、健康はすべての土台です。

どれだけお金があっても、
健康でなければ人生を心から楽しむことはできません。

その「人生の土台」に関われるこの仕事を、
これからも誇りを持って続けていきたい。

そして、
一人でも多くの人の健康と笑顔を支えられる存在でありたいと願っています。

本年も、本当にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆さま、良いお年をお迎えください。

2025/12/24

「自信はまだない。でも選ばれたい」――名古屋市選抜に挑む中学生の本音

先日ご紹介した、
名古屋市選抜の選考会に挑む子どもたちの話。

今回は、
もう一人の保護者の方とのやりとりの中で感じたこと をご紹介したいと思います。

「選ばれたい。でも自信はまだない」

選考会への参加が決まったあと、
保護者の方から、こんなメッセージをいただきました。

選抜に選んでもらいたい気持ちはあるものの、
本人は「自信はまだない」と話しています。

この言葉が、とても印象に残りました。

無理に強がるわけでもなく、
かといって諦めているわけでもない。

「挑戦したい気持ち」と「不安」が、同時にある状態。

中学生という時期だからこそ、
とても自然で、まっすぐな本音だと感じました。

今、伸ばしたいのは「ファーストサーブ」

さらに保護者の方は、
本人が今いちばん伸ばしたいことも教えてくださいました。

  • 速くて強いファーストサーブを

  • 自信をもって、確実に打てるようになりたい

自分の課題を自分の言葉で理解し、
「ここを伸ばしたい」と言えている。

それだけでも、
この選考会に向き合う姿勢が伝わってきます。

選考会まで、何ができるか

選考会は、短期間で劇的に何かが変わるものではありません。

だからこそTBHソフトテニスクラブでは、
「今できることを、ひとつずつ積み上げる」 ことを大切にしています。

今回も、

  • サーブのフォーム

  • タイミング

  • 体の使い方

  • 無理のない範囲での体づくり

こうしたポイントを整理しながら、
選考会に向けてサポートしていくことをお伝えしました。

子どもの表情が、少し変わったという報告

やりとりの最後に、
保護者の方からこんなメッセージをいただきました。

コーチのメッセージを伝えたら、
うれしそうな顔をしていました。

この一文を読んで、
あらためて感じたことがあります。

それは、
技術的なアドバイスそのものよりも、

  • 気持ちを受け止めてもらえたこと

  • 課題を一緒に整理してもらえたこと

そうした関わりが、
子どもにとって前に進む力になるのだということです。

結果よりも、「向き合う姿勢」を大切に

選考会で選ばれるかどうかは、
誰にも分かりません。

ただ、

  • 不安を抱えながらも挑戦しようとしていること

  • 自分の課題と向き合おうとしていること

この姿勢そのものが、
すでに大きな成長だと感じています。

選考会までの時間を大切にしながら、
少しずつ積み上げていけたらと思います。

【関連リンク】

なごや土日クラブ活動ポータル（公式）
https://nagoya-spoculportal.jp/club/xM8240dcs7aoU6xFjebeAhD9g6G2

なごや土日クラブ活動 TBHソフトテニスクラブ
https://taisou.my.canva.site/tbh-soft-tennis-club

ソフトテニススクール
https://to-be-healthy.com/lp/softtennis/

2025/12/23

名古屋市選抜という舞台に挑む中学生たち ― ソフトテニスを通して育つ「挑戦する力」―

先日、土日クラブ活動に参加しているメンバーの保護者の方から、とても嬉しいご連絡をいただきました。

「実は、名古屋市選抜の選考会に参加させていただくことになりました。
本人たちもプレッシャーを感じつつも、選考会に行くからには選ばれたいと、やる気が出てきています。」

名古屋市選抜というと、結果や実績に目が向きがちですが、今回のご連絡で何より心に残ったのは、
プレッシャーを感じながらも、逃げずに向き合おうとしている姿勢でした。

選考会に参加できること自体がゴールではありません。
選ばれるかどうかも、もちろん大切です。
ただ、それ以上に価値があるのは、

・挑戦のステージに立てたこと
・「選ばれたい」と自分の言葉で言えたこと

だと感じています。

土日クラブ活動では、結果だけでなく、そこに至るまでの過程を大切にしています。
うまくいかなかったことも含めて振り返り、次にどうつなげるかを一緒に考える。
その積み重ねが、少しずつ子どもたちの意識や行動を変えていきます。

選考会はゴールではなく、あくまで通過点です。
この経験を通して、また新しい課題や目標が見えてくるはずです。

これからも一人ひとりの挑戦に寄り添いながら、
一歩ずつ、着実に積み重ねていきたいと思います。

関連リンク

なごや土日クラブ活動ポータル（公式）
https://nagoya-spoculportal.jp/club/xM8240dcs7aoU6xFjebeAhD9g6G2

なごや土日クラブ活動 TBHソフトテニスクラブ
https://taisou.my.canva.site/tbh-soft-tennis-club

ソフトテニススクール
https://to-be-healthy.com/lp/softtennis/

2025/12/15

月2回でもOK！忙しい40代女性が選んだソフトテニスの始め方

「ずっとやってみたかった、ソフトテニス」

40代から“私のための時間”を楽しむ選択

「大学祭でソフトテニスを体験してから、いつかやってみたいと思っていたんです」

そう話してくださったのは、今月からTBHの大人のソフトテニススクールに入会された40代の女性。
忙しい毎日の中で、少しずつ“自分のための時間”を持とうと決意されたそうです。

「ずっと心の中にあった“やってみたい”気持ち」

大学祭でのソフトテニス体験がきっかけとなり、当時からその楽しさが忘れられなかったそう。
とはいえ仕事や家庭でなかなかチャレンジできず、気がつけば年月が経っていた──
そんなタイミングで、TBHのスクールと出会ってくださいました。

「回数券だから、無理なく続けられると思ったんです」

「月会費だと、行けない週がもったいなく感じちゃって…」
そう感じていた中で知ったのが、TBHの10回分・有効期限6ヶ月の回数券。

✔ 忙しい週があっても大丈夫
✔ 自分のペースで気楽に参加できる
✔ 「できる時だけ」が許される安心感

この仕組みに安心し、入会を決められました。

初心者でも大丈夫！

「あのとき感じた“ワクワク”が戻ってきた」

体験レッスンでは…

🟢 ラケットの持ち方から丁寧に教えてもらえる
🟢 初めてでも安心！やってみたい気持ちを応援してくれる
🟢 少人数制だから、質問しやすくて楽しい

「久しぶりに“自分のための時間”を過ごせた気がします。
やってよかったって、心から思えました！」

笑顔でそう話してくださった姿が、とても印象的でした。

▼ あなたも、はじめてみませんか？

🔹 TBHの大人ソフトテニススクール 🔹

  • 毎週火曜 9:00〜10:30

  • 大高緑地テニスコート（名古屋市緑区）

  • 女性中心・未経験大歓迎・送迎もあり

  • 回数券制で通いやすい（10回・有効期限6ヶ月）

🔗 詳細・お申込みはこちら！

👉【大人のソフトテニススクール】
https://to-be-healthy.com/lp/softtennis/

▼お子さま向けクラブ活動はこちら

👉【中学生対象 TBH SOFT TENNIS CLUB】
https://taisou.my.canva.site/tbh-soft-tennis-club

👉【小学生対象 TBH ジュニアクラブ】
https://taisou.my.canva.site/tbh-junior-soft-tennis-club

👉【名古屋市 土日クラブ活動ポータルサイト】
https://nagoya-spoculportal.jp/club/xM8240dcs7aoU6xFjebeAhD9g6G2?category=klImSbbtALfBUesAg8F0

✅ まとめ

  • 40代からの「やってみたかった」を応援！

  • 忙しい女性でも始めやすい、回数券制のレッスン

  • 未経験でも安心して始められる環境が整っています