たいそう教室とキッズパーソナル、どう選べばいい？

「たいそう教室とキッズパーソナルトレーニング、
うちの子にはどっちが合っていますか？」

これは、保護者の方から
本当によくいただく質問です。

今日は、
どちらが正解かではなく、どう選べばいいか
についてお話しします。

どちらが上、というものではありません

まず大前提として、
たいそう教室とキッズパーソナルトレーニングに
優劣はありません。

それぞれ役割が違い、
向いているお子さんのタイプが違います。

大切なのは、
「今のお子さんに合っているかどうか」
です。

たいそう教室が向いているのはこんな子

たいそう教室は、
少人数の集団の中で体を動かす教室です。

こんなお子さんに向いています。

• 初めての習い事

• 集団の中で少しずつ慣れていきたい

• 体を動かすことに慣れてほしい

• 友だちと一緒に取り組む経験をしたい

運動の基礎をつくりながら、
集団の中での関わりも身につけていきたい場合に
おすすめです。

たいそう教室の詳細はこちら
https://taisou.my.canva.site/

キッズパーソナルトレーニングが向いているのはこんな子

キッズパーソナルトレーニングは、
トレーナーと一対一で行う運動です。

こんなお子さんに向いています。

• 集団だと緊張してしまう

• 周りが気になって集中しづらい

• 運動への苦手意識が強い

• 特定の動きを重点的に伸ばしたい

今は個別での関わりが合っている、
というお子さんには
キッズパーソナルトレーニングが適しています。

キッズパーソナルトレーニングの詳細はこちら
https://taisou.my.canva.site/kids-personal-training

成長とともに、選び方は変わっていい

子どもの成長とともに、

• 集団が苦手だった子が慣れてきたり

• 自信がついて挑戦できるようになったり

状況は変わっていきます。

最初は
キッズパーソナルトレーニングから始めて、
途中からたいそう教室へ移る。

逆に、
たいそう教室＋必要な部分だけパーソナル。

こうした選び方も、
まったく問題ありません。

迷ったら「今の様子」を基準に

迷ったときは、

• 今、楽しめそうか

• 無理なく通えそうか

• 安心して取り組めそうか

この3つを基準に考えてみてください。

「どちらが将来に良いか」よりも、
今の一歩を大切にすることが、
結果的に一番の近道になります。

体験で見て、感じてください

文章だけでは、
分からないこともたくさんあります。

• スタジオの雰囲気

• トレーナーとの関わり

• お子さんの表情

これらは、
実際に体験してみるのが一番です。

たいそう教室・キッズパーソナルトレーニングを含めた
プログラム全体のご案内はこちらです。

スタジオ・プログラムのご案内はこちら
https://to-be-healthy.com/guide/

どちらを選んでも、
「失敗」ということはありません。

お子さんに合った形で、
安心して運動を始められること。

それが、To Be Healthyが
いちばん大切にしていることです。

気になる方は、まずは体験からで大丈夫です。
今のお子さんに合う形を、
一緒に探していきましょう。

キッズパーソナルトレーニングって、何をするの？

「たいそう教室と、どう違うんですか？」
「集団が苦手な子でも大丈夫ですか？」

キッズパーソナルトレーニングについて、
保護者の方からよくいただく質問です。

今日は、
キッズパーソナルトレーニングがどんな内容なのか
についてお話しします。

キッズパーソナルトレーニングは「一対一」が基本です

キッズパーソナルトレーニングは、
トレーナーと子どもが一対一で行う運動プログラムです。

• 集団だと緊張してしまう

• 周りの動きが気になって集中できない

• 自分のペースで進めたい

そんなお子さんに向いています。

その子に合わせて内容を組み立てます

キッズパーソナルトレーニングでは、
あらかじめ決まったメニューを
全員で同じように行うことはありません。

• 体力

• 運動経験

• 得意・苦手

• 性格

これらを見ながら、
その子に合った内容を組み立てていきます。

できないことを無理にやらせることはありません。
「できそうなこと」からスタートします。

こんな子に向いています

キッズパーソナルトレーニングは、
特に次のようなお子さんに向いています。

• 集団行動が苦手

• 運動に強い苦手意識がある

• 周りと比べてしまう

• じっくり関わってほしい

• 特定の動きを伸ばしたい

「たいそう教室が合わない」というより、
今は個別の関わりが合っている
というケースも多くあります。

成長のペースは、一人ひとり違います

子どもの成長には、
本当に個人差があります。

• 早くできるようになる子

• ゆっくり時間をかけて伸びる子

どちらが良い、悪いではありません。

キッズパーソナルトレーニングでは、
その子のペースを大切にしながら
進めていきます。

「できた！」を積み重ねる時間

一対一だからこそ、

• 小さな変化に気づける

• できた瞬間をしっかり認められる

• 自信につながりやすい

こうしたメリットがあります。

運動が苦手だった子が、
少しずつ前向きになっていく姿を見ることも
少なくありません。

たいそう教室との併用も可能です

たいそう教室と
キッズパーソナルトレーニングは、
どちらか一方でなければいけない、
というものではありません。

• 基本はたいそう教室

• 苦手な部分をパーソナルで補う

といった形で
併用されている方もいらっしゃいます。

To Be Healthyのキッズパーソナルトレーニングについては、
こちらのページで詳しくご紹介しています。

キッズパーソナルトレーニングのご案内はこちら
https://taisou.my.canva.site/kids-personal-training

「集団が合わない＝運動が向いていない」
ではありません。

その子に合った関わり方を選ぶことで、
運動はもっと前向きなものになります。

気になる方は、まずは体験からで大丈夫です。
お子さんの今の状態に合うかどうか、
実際に見ていただけたらと思います。