中学生ソフトテニス｜フォーム改善で一気に上達！プライベートレッスンの効果とは？

先日、中学2年生の女子ソフトテニス部所属の子が
プライベートレッスンの体験に来てくれました。

今回は
「基礎からしっかり見てほしい」
というお父様からのご依頼でした。

新人大会では
県大会ベスト8校の部員ということもあり、
まだ2年生ながらしっかり打てる印象でした。

室内レッスンでフォームを徹底チェック

体験日はあいにくの雨だったため、
室内でネット打ちを中心にレッスンを行いました。

室内レッスンは

・ボール拾いが不要
・反復回数が増える
・フォームに集中できる

というメリットがあります。

そのため
フォーム修正にはとても効果的です。

フォアは安定、バックは修正ポイントあり

実際に打ってもらうと

フォアストロークは
しなやかで脱力できた綺麗なフォームでした。

一方でバックストロークは
まだ修正の余地が多かったため、

今回は
バックストロークのフォーム修正を重点的に行いました。

体験でも変化を実感

レッスンを進めていく中で

・フォームの安定
・ミート率の向上
・ラケットの芯で捉える感覚

が改善され、

本人も
「打ちやすくなった！」と実感できるレベルまで変化しました。

プライベートレッスンの強み

プライベートレッスンの最大の特徴は

ピンポイントで修正できること

です。

・フォームの細かいチェック
・その場で修正
・すぐに反復練習

ができるため、

短時間でも上達しやすいのが特徴です。

早めのフォーム修正が重要

フォームは

クセがついてしまうと
修正に時間がかかります。

そのため

早い段階で正しいフォームを身につけること

が上達への近道です。

継続レッスンへ

今回は体験レッスンでしたが、

「とても楽しかった！」とのことで
継続してレッスンを受けていただくことになりました。

ソフトテニスプライベートレッスン受付中

To Be Healthyでは
ソフトテニスのプライベートレッスンを行っています。

・フォームを改善したい
・試合で勝ちたい
・基礎からしっかり学びたい

そんな選手におすすめです。

▶ ソフトテニススクール詳細
https://to-be-healthy.com/lp/softtennis/

お問い合わせはこちら

プライベートレッスンの体験も受付中です。

▶ お問い合わせ
https://to-be-healthy.com/contact/