「体育の授業がイヤ…」「逆上がりができない…」
➡ 遊びの要素を取り入れたたいそう教室で、楽しく体を動かしながら“できた！”を積み重ねていくプログラム。
運動が苦手な子も自信がつき、「体育が好き」に変わっていきます。

「最近体が重い」「肩こりや疲れがとれない…」
➡ 子育てや家事の合間に無理なく通える女性専用のグループレッスン（ヨガ・ピラティス・バレトンなど）が人気。
ダイエット・リフレッシュ・ストレス発散を目的に、幅広いママ世代が利用しています。

「ジムは続かなかった…」「キツい運動は苦手」
➡ 自分のペースで取り組める、やさしいパーソナルトレーニング

To Be Healthyでは、運動が初めての方でも安心して始められるマンツーマン指導を行っています。
目的や体力に合わせたメニューで、無理なく運動習慣が身につきます。
静かで落ち着いた空間だから、リフレッシュにもぴったりです。

「お腹まわりが気になる」「健康診断の数値が…」
➡ マンツーマンのパーソナルトレーニングで、運動経験ゼロからでも安心スタート。
筋力アップや生活改善、見た目の変化に向けて無理なく継続できる環境が整っています。

「体を動かしたいけど、何から始めたらいいかわからない」
➡ 女性専用・少人数制の健康体操教室で、ひざや腰にやさしい内容だから安心。
仲間と一緒に楽しみながら、転倒予防・筋力維持・心の健康づくりを実現。
送迎サービスも対応しています。

体育が好きになる！遊び×運動で「できた！」を育てるたいそう教室

「跳び箱がこわい」「逆上がりができない」そんなお子さまでも大丈夫！
To Be Healthyのたいそう教室は、“遊び×運動”で楽しく体育の苦手を克服できるプログラムです。

少人数制のやさしい指導で、学校体育の「できた！」が自信と笑顔につながります。
運動が苦手な子や、初めての習いごとにもぴったり！

👉 詳しくはこちら
📍たいそう教室 専用ページ

はじめてでも安心！自信が育つキッズダンススクール

リズム感・柔軟性・表現力が楽しく身につくダンスレッスン。
年齢やレベルに合わせたクラスで、初めてでも安心スタート！

「自己表現が苦手…」なお子さまも、仲間と踊る楽しさで自然と笑顔に。
ステージ発表会もあり、達成感と成長を実感できます。

運動が苦手な子にもおすすめです。

小学生からはじめられる！中学生にも人気のソフトテニススクール

初心者でも安心して始められる、地域でも希少なソフトテニススクール。
基本のフォームやルールを丁寧に指導し、ラリーや試合も楽しく経験できます。

試合を目指す選手コースもあり、段階的なレベルアップも可能です。

👉 詳しくはこちら
📍ソフトテニススクール 専用ページ

運動が苦手でも大丈夫！キッズパーソナルトレーニング

「足が速くなりたい」「逆上がりができない」などの悩みに、マンツーマンでやさしく対応。
運動が苦手なお子さまや、発達に不安のある子の基礎強化・体育の補強にもおすすめです。

バスケ・サッカー・テニスなど、スポーツ少年団向けの強化コースもあり、競技力アップをサポート！

“できた！”の積み重ねが、笑顔と自信につながります。

👉 詳しくはこちら
📍キッズパーソナルトレーニング 専用ページ

体に過剰な負荷をかけるトレーニングや、極端な食事制限をして一時的に理想の体型を手に入れたとしても、それは維持できるものではありません。当スタジオでは、将来を見据えた無理のない方法で、健康的な美しいカラダをつくっていきます。

当スタジオでは、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングと、最大各5名ずつで行うスタジオレッスンの2種類をご用意。
少人数なので、レッスン中はもちろん普段の食事に関する具体的な相談まで、トレーナーが徹底的にお一人ずつに向き合います。

フィットネススタジオとは思えない、ナチュラルなインテリアで落ち着いた雰囲気の内装も、当スタジオの特徴。心安らぐ空間で、レッスン中だけでなくその前後も、ゆったりとした自分だけの時間をお過ごしいただけます。忙しい日常から離れ、身も心もリラックスしてください。

楽しく運動して、親子揃ってカラダをリフレッシュしませんか。小さなお子様用のスペースもございますので、ぜひ、お子様連れでお越しください。

To Be Healthy Fitness Studio 代表
一般社団法人ヘルススパン協会 代表理事

【資格】

・健康運動指導士
・整体ボディケアセラピスト

【担当プログラム】

パーソナルトレーニング｜キックボクシング｜たいそう教室｜ソフトテニススクール｜健康体操教室

【プロフィール】

スポーツクラブで18年間、ジム・スタジオ・スイミング・キッズ体育・高齢者運動などを指導。
2018年、名古屋市緑区にて「To Be Healthy Fitness Studio」を開業。
運動初心者や女性も安心して通える、少人数制・地域密着型のスタジオを運営。

2021年に「たいそう教室」、2024年には「子ども・大人のソフトテニススクール」もスタート。
地域の学校でもソフトテニス部外部顧問を務め、幅広い世代の健康づくりを支えている。

【実績・活動歴】

・2019・2020年 BEST OF MISS 愛知大会 公式グローアップセミナー講師
（※ミスユニバースなど世界的ミスコンの代表選考会での公認講師）

【メッセージ】

「みやっち」の愛称で、子どもからシニアまでの運動をやさしくサポート。
整体やトレーニングの知識を活かし、「運動が苦手でも大丈夫」と思えるスタートを応援します。

【資格】

・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定（キッズカーディオ＆ウェイトトレーナー）
・2019・2021年 BEST OF MISS 愛知大会 グローアップセミナー講師
（※ミスユニバースなど世界的ミスコンの代表選考会での公認講師）

【担当プログラム】

コアヨガ｜バレトン｜ピラティス｜エアロダンス

【プロフィール】

スポーツクラブでアスレチックトレーナーとしてのキャリアをスタート。
スタジオレッスンや子ども向け体育スクールなど、幅広い世代への指導経験を積む。

バトントワーリング元日本代表として世界で活躍した実績を持ち、
現役時代に学んだダンス・バレエの要素を、現在のフィットネス指導に活かしている。

美しくしなやかに動く体づくり、姿勢・呼吸を意識した丁寧なレッスンに定評あり。
初心者から経験者まで安心して通えるクラスを心がけている。

【資格】

・RYT200（全米ヨガアライアンス認定）
・ママニティ®ヨガ（キッズ・ベビー・シニアヨガ）
・健康運動指導士
・しあわせ子育てアドバイザー

【担当プログラム】

ヨガ

【プロフィール】

「のびのびと生き、心から笑顔になれる親子を増やしたい」
そんな想いから、ベビーやキッズと一緒に楽しめる親子ヨガを中心に活動。

妊娠中から産後、さらにシニア世代まで、あらゆるライフステージの女性が
**“自分らしく輝き続けるための身体づくり”**をサポートしている。

呼吸・姿勢・心の安定を大切にしたやさしいヨガレッスンは、
初心者や産後ママにも安心と好評。
子育て経験を活かした温かい声かけや丁寧な指導が、多くの支持を集めている。

【資格・実績】

・芸能スクール卒業（ダンス・モデル・演技・ヴォーカル専攻）
・某マンガ雑誌の表紙モデルとして出演
・東京・大阪を中心に多数のオーディションに挑戦・出演経験あり

【担当プログラム】

キッズダンス

【プロフィール】

子どもの頃からダンスに親しみ、現在はキッズへの指導を中心に活動。
リズム感・柔軟性だけでなく、子どもたちの**「表現力」や「自信」を育てる**レッスンに力を入れている。

芸能活動で培った表現力やチャレンジ精神を活かし、
楽しさとメリハリのあるレッスンで、ダンスがはじめての子でも安心して参加できるクラスを提供。

「私が夢を追いかけたように、子どもたちにも“やってみたい”と思える気持ちを育んであげたい。
このレッスンが、未来の夢への第一歩になれたら嬉しいです♪」

トレーニングを始めようとした動機や目的、また不安に思うことや悩み、疑問等を伺います。
その内容をもとに当スタジオでのトレーニング内容や過ごし方をご提供します。
※事前予約必要（電話 or 問合せフォームにて予約）
※予約後、折り返し確認の連絡をします。

カウンセリングをもとに実際のトレーニングを体験して頂きます。
持ち物：運動できる服装
※室内用シューズは必要ありません。
※タオル・バスタオル・ボディソープ等はご用意しております。

体験後、即日入会で体験料キャッシュバックします。
※入会時に必要な物：入会金・会費（月会費2カ月分）・通帳・届出印

体重・体脂肪・体力測定を実施し、いよいよトレーニング開始です。