名古屋市緑区のフィットネス・トレーニング「トゥービーヘルシー」

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2020/02/22

新着!プロテイン♡

女性に優しい

お財布にも優しいプロテイン

新発売になりました!

そして 美味しい〜(*^▽^*)

絶対購入です♡

試飲してみてくださいね(^_−)−☆

いろんな味がありますよ〜

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2020/02/14

髪の毛もタンパク質!!

髪をバッサリ 15㎝ほど切りました!

失恋したわけではありません(^.^)

毛先がすっごく痛んでしまって(T-T)

実は髪の毛もタンパク質から出来ています

体に取り入れたタンパク質は大事な所から

 

内臓

⬇︎

筋肉

⬇︎

髪の毛・皮膚・爪

 

という順に使われます

という事は

まだまだタンパク質が足りてない〜(*_*)

みなさんは髪の毛パサパサになってませんか?

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2020/02/09

看板めだか☆に会いに来て!

よくありますよね〜

看板ねこ(=^x^=)

看板犬U^ェ^U

うちには 看板めだかϵ( ‘Θ’ )϶

がいるんです!

いつも玄関でお出迎えしています

ぜひ会いに来てやってくださいね〜\(^o^)/

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2020/02/05

LOVE♡タンパク質!

スタジオレッスンの後はこれです!(≧∀≦)

 

プロテイン(タンパク質15g)

ゆで卵(タンパク質約5g)

 

運動後30分以内に摂ってあげると

次の日の筋肉痛具合がぜ〜んぜん違います!

1回に20gは摂ってあげて!

筋肉さん達が喜びます〜╰(*´︶`*)╯♡

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