2020/02/22
新着!プロテイン♡
女性に優しい
お財布にも優しいプロテイン
新発売になりました!
そして 美味しい〜(*^▽^*)
絶対購入です♡
試飲してみてくださいね(^_−)−☆
いろんな味がありますよ〜
インスタアカウント👇@to.be.healthy_fitness.studio
2020/02/14
髪の毛もタンパク質!!
髪をバッサリ 15㎝ほど切りました!
失恋したわけではありません(^.^)
毛先がすっごく痛んでしまって(T-T)
実は髪の毛もタンパク質から出来ています
体に取り入れたタンパク質は大事な所から
内臓
⬇︎
筋肉
⬇︎
髪の毛・皮膚・爪
という順に使われます
という事は
まだまだタンパク質が足りてない〜(*_*)
みなさんは髪の毛パサパサになってませんか?
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2020/02/09
看板めだか☆に会いに来て!
よくありますよね〜
看板ねこ(=^x^=)
看板犬U^ェ^U
うちには 看板めだかϵ( ‘Θ’ )϶
がいるんです!
いつも玄関でお出迎えしています
ぜひ会いに来てやってくださいね〜\(^o^)/
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2020/02/05
LOVE♡タンパク質!
スタジオレッスンの後はこれです!(≧∀≦)
プロテイン(タンパク質15g)
➕
ゆで卵(タンパク質約5g)
運動後30分以内に摂ってあげると
次の日の筋肉痛具合がぜ〜んぜん違います!
1回に20gは摂ってあげて!
筋肉さん達が喜びます〜╰(*´︶`*)╯♡
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