名古屋市緑区のフィットネス・トレーニング「トゥービーヘルシー」

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2020/02/14

髪の毛もタンパク質!!

髪をバッサリ 15㎝ほど切りました!

失恋したわけではありません(^.^)

毛先がすっごく痛んでしまって(T-T)

実は髪の毛もタンパク質から出来ています

体に取り入れたタンパク質は大事な所から

 

内臓

⬇︎

筋肉

⬇︎

髪の毛・皮膚・爪

 

という順に使われます

という事は

まだまだタンパク質が足りてない〜(*_*)

みなさんは髪の毛パサパサになってませんか?

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@to.be.healthy_fitness.studio

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