中学生ソフトテニス｜四日市市から40kmでもプライベートレッスンを選んだ理由

四日市市から40km。それでもプライベートレッスンを探していた理由

今日、ひとつ印象的な問い合わせがありました。

四日市市から、距離にして片道約40km。
中学2年生の女子ソフトテニス部の選手についてのご相談です。

問い合わせ内容は、こんなものでした

• 中学2年生・女子ソフトテニス部

• ソフトテニススクールにも通っている

• 試合にも出場している

• ただ、バックストロークが安定しない

• 集団練習では個別に教えてもらえない

• プライベートレッスンをしてもらえる場所を探していた

練習量が足りないわけではなく、
試合経験もある選手です。

それでも
「なぜ安定しないのか分からない」
「同じミスを繰り返してしまう」
そんな不安を感じていたのだと思います。

集団練習では、どうしても難しいこと

部活動やソフトテニススクールは、
仲間と一緒に取り組める大切な場です。

ただ、

• 一人ひとりを細かく見続ける

• 同じ動きを何度も確認する

• 苦手な部分だけに時間をかける

こうしたことは、集団練習ではどうしても限界があります。

特に
「バックストロークが安定しない」という悩みは、

• フォーム

• 構え

• タイミング

• 体の使い方

など、原因がひとつではないケースが多く、
個別での確認がとても重要になります。

プライベートレッスンで上達が早い理由

私はこれまで、

• ソフトテニススクール

• ソフトテニスクラブ

• 名古屋市内中学校・女子ソフトテニス部の外部コーチ

として指導に関わってきました。

それに加えて、
キッズパーソナルトレーニングでは、スポーツ全体のパフォーマンス向上を目的とした指導も行っています。

ソフトテニスの技術指導だけでなく、

• 体の使い方

• バランス

• 踏み込み

• 力の伝え方

• 動きの連動

といった、競技の土台となる部分も含めて見ているため、
プライベートレッスンでは
上達までのスピードが早いと感じることが多くあります。

プライベートレッスンでできること

プライベートレッスンでは、

• フォームを細かく確認する

• なぜミスが起きているのかを整理する

• その選手に合った修正ポイントを明確にする

だけで終わりません。

原因と修正点をはっきりさせたうえで、
同じ動きを何度も反復練習することができます。

この
「修正 → すぐ試す → もう一度確認する」
というサイクルを、
マンツーマンでしっかり回せることが、
上達につながる大きな理由です。

集団練習では難しい、

• 同じポイントを繰り返し確認する

• その場で微調整を行う

といったことができるため、

• 動きが安定する

• 再現性が高まる

• 部活やスクールでも同じプレーが出せる

といった変化につながっていきます。

技術だけで終わらせない個別指導

バックストロークが安定しない原因が、
スイングそのものではなく、

• 下半身の使い方

• 体の軸のブレ

• 準備動作の遅れ

• バランスの崩れ

といった、動きの土台にあるケースも少なくありません。

プライベートレッスンでは、
こうした部分を体の使い方から整理し、
技術と動きをつなげていきます。

部活・スクールと併用することで効果が高まる

プライベートレッスンは、
部活動やソフトテニススクールの代わりではありません。

• プライベートで課題を整理

• 部活やスクールで実践

この流れを作ることで、
上達は一気に加速します。

同じような悩みを感じている方へ

• 集団練習では聞けないことがある

• 同じミスを繰り返している

• 原因が分からず不安

• 一度、個別でしっかり見てほしい

そんなとき、
プライベートレッスンという選択肢が
次の一歩につながることもあります。

関連ページ

・ソフトテニススクール
https://to-be-healthy.com/lp/softtennis/

・ソフトテニスクラブ（名古屋市教育委員会認定）
https://taisou.my.canva.site/tbh-soft-tennis-club

・キッズパーソナルトレーニング
https://taisou.my.canva.site/kids-personal-training

運動が「苦手」から「普通」になるまで

「運動が苦手なんです」

これは、
保護者の方からも、
子ども自身からも、
とてもよく聞く言葉です。

でも実は、
多くの子どもは
最初から「苦手」だったわけではありません。

今日は、
運動が「苦手」から「普通」に変わっていく過程
についてお話しします。

「苦手」は、できない経験の積み重ね

運動が苦手になるきっかけは、

• できなかった

• 失敗して恥ずかしかった

• 周りと比べられた

こうした経験が重なった結果であることが
ほとんどです。

つまり、
「苦手」は才能やセンスではなく、
経験の積み重ねでできた感覚
とも言えます。

「普通」になるだけで、世界は変わる

運動が
「得意」にならなくても大丈夫です。

• できなくはない

• そこそこ動ける

• 苦手意識がない

この状態は、
実はとても大切です。

「普通」にできるようになるだけで、

• 体育の時間が苦痛じゃなくなる

• 挑戦する気持ちが出てくる

• 自信をなくさずにすむ

そんな変化が生まれます。

大切なのは、できることから始めること

運動が苦手な子ほど、

• できることから

• 小さな成功から

始める必要があります。

いきなり周りと同じことを求められると、
また「できない経験」を重ねてしまいます。

その子が今できることから始められる環境が、
運動への苦手意識を
少しずつ和らげていきます。

比べない環境が、気持ちを変える

「誰と比べられるか」で、
運動への気持ちは大きく変わります。

• 周りと比べられる → 萎縮する

• 昨日の自分と比べる → 前向きになる

To Be Healthyでは、
周りと比べることはしません。

見るのは、
その子自身の変化だけです。

少しずつ「できる」が増えていく

• 前より話を聞けた

• 動きが少しスムーズになった

• 自分から挑戦してみた

こうした変化が積み重なると、
「苦手」という言葉は、
自然と使われなくなっていきます。

To Be Healthyが目指しているのは「普通でいられること」

To Be Healthyでは、

• 無理に得意にしない

• 自信を失わせない

• 運動を嫌いにしない

この3つを大切にしています。

たいそう教室、
キッズパーソナルトレーニング、
キッズダンス。

どのプログラムでも、
まずは
「運動が普通にできる状態」
を目指しています。

To Be Healthyのプログラム全体のご案内は、
こちらのページでご紹介しています。

スタジオ・プログラムのご案内はこちら
https://to-be-healthy.com/guide/

運動が「苦手」から「普通」になる。

それだけで、
子どもの毎日は
ずっと過ごしやすくなります。

気になる方は、まずは体験からで大丈夫です。
お子さんの今の状態に合う形を、
一緒に見つけていきましょう。