【名古屋市緑区・ソフトテニス】フォーム改善プライベートレッスン受付開始

ソフトテニスで、

「打ち方が安定しない」
「思ったところにボールが飛ばない」
「力を入れているのにボールが伸びない」
「今のフォームで合っているのか分からない」

と悩んでいませんか？

上達の近道は、ただボールをたくさん打つことだけではありません。

自分に合った、きれいで無理のないフォームを身につけること。

名古屋市緑区のTBHソフトテニスクラブでは、スタジオ内でネットに向かってボールを打ちながら、一人ひとりの打ち方を確認する「ソフトテニス・フォーム改善プライベートレッスン」を行います。

ソフトテニス・フォーム改善プライベートレッスンとは？

スタジオ内でネット打ちを繰り返しながら、フォームの改善に集中するマンツーマンレッスンです。

屋外コートでの練習とは異なり、ボールのコースや試合結果だけにとらわれず、体の使い方やラケットの動きを一つずつ確認できます。

一人ひとりのクセや現在の課題に合わせて、より打ちやすく、安定したフォームづくりをサポートします。

フォームを細かく確認します

レッスンでは、主に次のようなポイントを確認します。

• 腰の回転
• 上半身の回転
• 体重移動
• テイクバック
• インパクト
• フォロースルー
• 打点やラケット面の使い方
• 力みの少ない体の使い方

すべてを一度に直そうとするのではなく、現在のフォームを確認し、優先度の高い課題から順番に取り組みます。

目指すのは「無意識でできるフォーム」

試合中に、

「腰を回して」
「体重を移動して」
「打点を前にして」
「フォロースルーを大きくして」

と、すべてを考えながら打つことは簡単ではありません。

大切なのは、正しい動きを繰り返し練習し、考えなくても自然に体が動く状態をつくることです。

腰の回転、上半身の回転、体重移動、テイクバック、インパクト、フォロースルーなどを、少しずつ無意識レベルでできるフォームへ近づけていきます。

こんな方におすすめです

• 打ち方が安定しない
• フォアハンドやバックハンドに苦手意識がある
• 打点が合わない
• ボールにうまく力が伝わらない
• 自己流のクセを見直したい
• ミスを減らしたい
• 試合でも安定して打てるようになりたい
• 一度、自分のフォームを詳しく見てもらいたい

ソフトテニスを始めたばかりの方から、試合でさらに安定したプレーを目指したい方まで、それぞれの課題に合わせて指導します。

レッスン料金

45分コース

4,400円（税込）

フォームチェックや、フォアハンド・バックハンドなど、課題を絞って確認したい方におすすめです。

「まずは一度フォームを見てもらいたい」という方も、こちらのコースからご参加いただけます。

90分コース【おすすめ】

8,250円（税込）

フォームを細かく確認し、修正した動きを繰り返し練習したい方におすすめです。

体の使い方からラケットワークまで、時間をかけてじっくり取り組みます。

レッスン会場

To Be Healthy Fitness Studio（TBHスタジオ）
名古屋市緑区

スタジオ内に設置したネットへボールを打ちながら、フォーム改善を行います。

室内のため、雨や暑さなどの天候に左右されにくく、周囲を気にせず自分のフォームに集中して取り組めます。

※コートを使用した試合形式のレッスンではなく、ネット打ちを中心としたフォーム改善レッスンです。

お申し込み・お問い合わせ

レッスンは予約制です。
ご希望のコースと日時を確認のうえ、日程を調整いたします。

お問い合わせの際は、次の内容をお知らせください。

• お名前
• 学年または年齢
• ソフトテニス経験
• 改善したい打ち方や現在のお悩み
• 45分または90分のご希望
• ご希望の曜日や時間帯

お申し込み・お問い合わせはこちら

公式LINE、InstagramのDMからも受け付けています。

きれいなフォームで、もっと打ちやすく

フォームが変わると、ボールへの力の伝わり方や打球の安定感も変わってきます。

現在の打ち方を否定するのではなく、一人ひとりの体や経験に合わせて、より打ちやすいフォームを一緒につくっていきます。

上達の近道は、きれいなフォームをつくること。

ソフトテニスのフォームにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

選手コースのご案内｜大会出場を目指して、次のステージへ

TBHソフトテニスクラブ・スクールでは、小中学生を対象とした「選手コース」を実施しています。

選手コースは、通常のクラブ活動やスクールからさらに一歩進み、仲間と一緒に大会出場を目指して取り組むコースです。

ソフトテニスの技術を高めることはもちろん、試合経験を積みながら、考える力・協力する力・挑戦する力を育てていきます。

大会への挑戦を通して、自信と成長を育てます

大会を目指して取り組む経験は、技術の上達だけではありません。

目標に向かって努力すること、仲間と高め合うこと、うまくいかない時に気持ちを切り替えること。

そうした経験の積み重ねが、子どもたちの自信や成長につながっていきます。

選手コースでは、できないことを責めるのではなく、「できた！」という成功体験を増やしながら、一人ひとりが前向きに挑戦できるようサポートしていきます。

選手コースで大切にしていること

TBHの選手コースでは、勝ち負けだけにとらわれるのではなく、子どもたちの成長過程を大切にしています。

・成功体験を積み重ね、自信につなげること
・仲間と高め合いながら成長できる環境をつくること
・自分で考えて行動する力を育てること
・失敗から立て直し、次に向かう力を身につけること
・技術だけでなく、人としての成長も大切にすること

大会出場という目標に向かいながら、ソフトテニスを通してさまざまな力を育てていきます。

こんな子におすすめです

・大会に挑戦してみたい
・もっと上達したい
・仲間と一緒に高め合いたい
・試合経験を増やしたい
・自信をつけながら成長したい

「もっと成長したい！」という気持ちがある子におすすめのコースです。

活動概要

対象：小中学生
会場：稲永テニスコート（港区）
時間：17:00〜20:30
開催日：月・木・土・日
送迎：要相談

料金プラン（税込）

都度参加：1,000円
6回券：5,500円
11回券：10,000円
フリーパス：11,000円

※クラブ生・スクール生対象
※一般参加は要相談

参加・ご相談について

選手コースへの参加を希望される方、内容について詳しく知りたい方は、宮村コーチまでお気軽にご相談ください。

大会への挑戦を通して、子どもたちが自信を持ち、仲間と一緒に成長していけるようサポートしていきます。

2026夏スタート応援！土日クラブ活動 初回体験無料キャンペーンのお知らせ

TBH SOFT TENNIS CLUBでは、2026年夏に向けて、土日クラブ活動の新規参加者を募集しています。

ソフトテニスがはじめての小学生・中学生も、部活動に向けて少しずつ慣れておきたい子も、試合で勝てるように練習したい子も大歓迎です。

「楽しく始めて、その先は勝てる力へ。」

基礎練習から実戦練習まで、一人ひとりのレベルに合わせながら、安心して参加できる環境で練習していきます。

土日クラブ活動について

対象：小学生・中学生
活動日：土曜・日曜開催
時間：9:00〜12:00
開催場所：扇台中学校・左京山中学校 ほか

初心者から経験者まで参加OKです。
中学生と一緒に練習しながら、基礎・ルール・試合の進め方なども少しずつ身につけていきます。

こんな子におすすめです

・はじめてソフトテニスをする子
・部活動に慣れておきたい子
・試合で勝てるようになりたい子
・楽しく運動を続けたい子
・仲間と一緒に練習したい子

料金プラン

週1回：5,500円（税込）
週2回：9,900円（税込）
入会金：3,300円（税込）
保険料：年800円
年間45週制

夏スタート応援キャンペーン

現在、夏スタート応援キャンペーンとして、初回体験を無料でご参加いただけます。

さらに、体験後1週間以内にご入会いただいた場合は、入会金が半額になります。

初回体験：無料
入会特典：体験後1週間以内のご入会で入会金半額

2026夏 選手コース始動予定

もっと上を目指したい子向けに、2026年夏より選手コースも始動予定です。

チームで大会出場を目指しながら、実戦経験を積んでいくコースです。

対象：小中学生
会場：稲永テニスコート（港区）
時間：17:00〜20:30
開催：月・木・土・日
送迎：要相談

※選手コースの詳細は、体験時またはお問い合わせ時にご相談ください。

まずはお気軽に無料体験へ

ソフトテニスがはじめてでも大丈夫です。
まずは実際の雰囲気を体験して、お子さまに合うかどうかを確認していただければと思います。

無料体験をご希望の方は、お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。

【夏休み限定】キッズパーソナルトレーニング受付開始！

この夏、自信になる成功体験を。

To Be Healthy Fitness Studioでは、夏休み限定のキッズパーソナルトレーニングを受付いたします。

運動不足解消から体育・スポーツの苦手克服まで、完全マンツーマンでサポート。

お子さま一人ひとりの目標や課題に合わせて、オーダーメイドでレッスンを行います。

【こんなお子さまにおすすめ】

✅ 逆上がりをできるようになりたい

✅ 跳び箱を跳べるようになりたい

✅ かけっこを速くしたい

✅ 体育の授業に自信をつけたい

✅ スポーツのパフォーマンスを向上させたい

✅ 夏休みの運動不足を解消したい

【対応内容】

・逆上がり

・跳び箱

・マット運動

・縄跳び

・かけっこ

・基礎体力づくり

・スポーツ能力向上

【料金】

■4回回数券
16,720円（税込）

■8回回数券
29,040円（税込）

※入会金5,500円（税込）

【対象】

年長～小学生

【その他】

・完全予約制

・夏休み期間だけの利用OK

・帰省中の短期利用OK

夏休みは、お子さまが大きく成長できるチャンスです。

「できなかったことができるようになった！」

そんな成功体験を、この夏一緒に積み重ねていきましょう。

▼キッズパーソナルトレーニング詳細はこちら
https://taisou.my.canva.site/kids-personal-training

▼お問い合わせはこちら
https://to-be-healthy.com/contact/

子どもも大人も楽しく始められる！ソフトテニススクール無料体験受付中

To Be Healthyのソフトテニススクールでは、子どもから大人まで、一人ひとりのレベルに合わせて楽しく練習できます。

はじめてラケットを持つ方はもちろん、もっと上達したい方にもおすすめです。
基礎から丁寧に練習しながら、ソフトテニスの楽しさや上達する喜びを感じていただけます。

「子どもにソフトテニスを始めさせたい」
「大人になってからもう一度テニスを楽しみたい」
「運動不足解消や趣味として始めたい」

そんな方も、まずは無料体験でスクールの雰囲気を体感してみてください。

詳しい内容や無料体験のお申し込みは、下記ページよりご確認ください。

ソフトテニススクールの詳細はこちら
https://to-be-healthy.com/lp/softtennis/

苦手克服もスポーツ上達も！キッズパーソナル受付中

To Be Healthyのキッズパーソナルトレーニングでは、お子さま一人ひとりの目的やレベルに合わせて、運動を個別にサポートしています。

運動が苦手なお子さまの苦手克服はもちろん、走る・跳ぶ・バランス・体幹などの基礎運動能力アップにもおすすめです。

また、バスケットボール・サッカー・テニスなど、スポーツに取り組むお子さまのパフォーマンス向上にも対応しています。
「もっと速く動きたい」「体の使い方をよくしたい」「ケガをしにくい体をつくりたい」など、目的に合わせてサポートします。

詳しい内容や無料体験のお申し込みは、下記ページよりご確認ください。

キッズパーソナルトレーニングの詳細はこちら
https://taisou.my.canva.site/kids-personal-training

はじめてでも楽しく踊れる！キッズダンス無料体験受付中

To Be Healthyのキッズダンスでは、リズムに合わせて楽しく体を動かしながら、表現力や自信を育てていきます。

少人数制で一人ひとりのペースに合わせて進めるため、ダンスが初めてのお子さまでも安心してご参加いただけます。

「楽しく踊れた！」
「みんなの前でできた！」
という経験を少しずつ積み重ねながら、体を動かす楽しさや自己表現する力を育てていきます。

キッズダンスにご興味のある方は、無料体験も受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

無料体験・お問い合わせはこちら
https://to-be-healthy.com/contact/

運動が苦手でも大丈夫！たいそう教室の無料体験受付中

To Be Healthyのたいそう教室では、マット・跳び箱・鉄棒を中心に、学校体育につながる動きを楽しく練習しています。

少人数制で一人ひとりのペースに合わせてサポートするため、運動が苦手なお子さまや、はじめての習い事にも安心です。

「できた！」の経験を少しずつ増やしながら、運動への自信を育てていきます。

たいそう教室の詳しい内容・無料体験のお申し込みは、下記ページよりご確認ください。

たいそう教室の詳細はこちら
https://taisou.my.canva.site/

【小中学生対象】TBHソフトテニスクラブ 土日クラブ活動メンバー募集

To Be Healthyでは、小学生・中学生を対象とした
TBH SOFT TENNIS CLUB 土日クラブ活動のメンバーを募集しています。

ソフトテニスを始めてみたい子、部活動に向けて慣れておきたい子、学校以外の仲間と一緒に練習したい子にぴったりの活動です。

経験やレベルに合わせて、基本練習からラリー・ゲーム形式まで、無理なく楽しく取り組めます。

楽しく始める。もっと上を目指せる。

土日クラブ活動では、はじめての子も安心して参加できます。
さらに、もっと上達したい子は、今後スタート予定の選手コースへステップアップすることもできます。

選手コースでは、当クラブから大会出場を目指し、より実戦的な練習に取り組んでいきます。

TBH SOFT TENNIS CLUBの特徴

・初心者から経験者まで参加OK
・学校が違っても参加OK
・男女問わず参加OK
・経験者コーチがレベルに合わせて指導
・他校の仲間と楽しく練習できる
・上達したい子は選手コースへステップアップ可能

活動情報

対象：小学生・中学生
活動日：土曜・日曜開催
開催場所：扇台中学校・左京山中学校 ほか
月会費：5,500円
入会金：3,300円
初回体験：無料

※月によって開催場所が変更となる場合があります。

選手コースについて

2026年夏より、選手コース始動予定です。
「もっと上手くなりたい」「試合に出てみたい」「試合で勝てるようになりたい」
そんな子に向けた、より実戦的なステップアップコースです。

クラブ生・スクール生は、1回1,000円〜参加可能です。
継続参加向けに、回数券・月間フリーパスもご用意予定です。

まずは無料体験へ

初めての方も大歓迎です。
「やってみたい！」と思ったら、まずは体験から♪

お申し込み・お問い合わせは、下記よりお気軽にご連絡ください。

TEL：052-893-6311
お問い合わせフォーム：
https://to-be-healthy.com/contact/

Instagram「みやむらコーチのワンポイントアドバイス」をスタートしました

いつもTo Be Healthy Fitness Studioをご利用いただき、ありがとうございます。
宮村です。

このたび、Instagramにて
「みやむらコーチのワンポイントアドバイス」
の投稿をスタートしました🎾

中学生のソフトテニスでよくある悩みをテーマに、
「なぜうまくいかないのか」
「どうすれば改善できるのか」
をできるだけ分かりやすく解説しています。

部活動や日々の練習の中で、
「どうすればいいのか分からない」と感じる場面も多いと思いますが、
そんなときのヒントとして活用していただければ嬉しいです。

また、ご家庭でもお子さまと一緒にご覧いただくことで、
プレーの理解や気づきにもつながります。

■Instagramはこちら

👉 https://www.instagram.com/to.be.healthy_fitness.studio/

■リクエスト受付

「こんなことを教えてほしい」
「このプレーで悩んでいる」

といった内容がありましたら、
今後の投稿で取り上げていきますので、ぜひお気軽にお知らせください。

■まとめ

今後も中学生のソフトテニス上達につながる内容を発信していきますので、
ぜひチェックしてみてください。

新学年スタート応援キャンペーン｜運動が苦手な子も安心！無料体験受付中（先着15名）

新学年スタート応援キャンペーン開催！

To Be Healthy Fitness Studioでは、
この春 「新学年スタート応援キャンペーン」 を開催しています。

「はじめての運動に。」
「この春、子どもの“できた！”を育てよう。」

運動が苦手なお子さまでも安心して参加できるよう、
少人数制で楽しく体を動かすレッスンを行っています。

2026春キャンペーンチラシ表面

運動が苦手でも大丈夫！

To Be Healthyでは、

• 運動が苦手

• 習い事がはじめて

• 自信がない

というお子さまでも安心して参加できるよう
一人ひとりに合わせたサポートを大切にしています。

「体を動かすことが楽しい！」
そんな体験をしてもらえる教室です。

子ども向けプログラム

対象：年少〜中学生（プログラムにより対象年齢が異なります）

2026春キャンペーンチラシ裏面

● はじめてのたいそう教室
● キッズダンス
● キッズパーソナルトレーニング
● ソフトテニススクール
● 地域ソフトテニスクラブ（教育委員会認定）

大人向けプログラム

大人の方も参加できるプログラムをご用意しています。

● パーソナルトレーニング
● 短期集中ダイエット
● スタジオプログラム（ヨガ・バレトン・キックボクシングなど）
● ソフトテニススクール

2026春キャンペーンチラシ裏面

無料体験実施中！（先着15名）

現在、無料体験を受付中です。

新学年が始まるこの春、
「できることがひとつ増える春」を一緒に体験してみませんか？

※先着15名のため、定員になり次第終了となります。

スタジオ情報

To Be Healthy Fitness Studio
名古屋市緑区長根町83-1

営業時間
月〜金：10:00〜21:00
土：9:00〜18:00
定休日：日・祝

☎ 052-893-6311

2026春キャンペーンチラシ裏面

無料体験のお申し込み

無料体験のお申し込みは
ホームページまたはLINEから受付しております。

▶ お問い合わせはこちら
https://to-be-healthy.com/contact/

TBHソフトテニス チャレンジフェス2026 開催！

3月28日（土）
TBHソフトテニス チャレンジフェス2026を開催します。

試合だけでなく、
的当てチャレンジやホームラン競争などの遊び企画もある
フェス型イベントです。

・1人参加OK
・友だち／部活のペア参加も歓迎
・対戦は男女混合で行います

詳細・お申込みは、なごや土日クラブ活動ポータルサイトをご確認ください。

▶︎ 詳細・申込みはこちら
https://nagoya-spoculportal.jp/club/xM8240dcs7aoU6xFjebeAhD9g6G2/activity/utosnw2qSyYNaVWfSSjQ