【中学生向け】試合で弱い選手の特徴｜ソフトテニスで勝てない本当の理由

■ 試合になるとこんな悩みありませんか？

・練習ではできるのに勝てない
・大事な場面でミスしてしまう

そんな経験、ありませんか？

■ 試合で弱い選手の特徴

試合で弱い選手は

ミスが多い選手ではありません。

本当に弱いのは

👉 ミスのあとに引きずってしまう選手です。

■ よくある行動

例えば👇

・ミスしたあとに下を向く
・ラケットを叩く
・ため息をつく
・ペアと会話がなくなる

👉この時間はすべて
次のプレーにマイナスです。

■ なぜこれが問題か？

試合で一番大事なのは

👉 次の1本です。

ミスを引きずると

・集中力が切れる
・判断が遅れる
・プレーの質が下がる

結果として
さらにミスが増えてしまいます。

■ 強い選手は何が違うのか

強い選手も

ミスはします。

でも違うのは

👉 切り替えの早さ

ミスしてもすぐに

👉 次の1本に戻れる選手です。

■ どうすればいいか？

やることはシンプルです👇

① ミスしたら1秒だけ悔しがる
② すぐに切り替える
③ 次のプレーに集中する

そのときに大事なのが

👉 自分にかける言葉

「ドンマイ」
「次いこう」
「大丈夫」

これだけで
試合の流れは変わります。

■ まとめ

試合で勝つ選手は

メンタルが強い選手ではありません。

👉 切り替えが早い選手です。

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技術だけでなく
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■ 最後に

「試合で勝てない」には理由があります。

そしてその多くは

👉 考え方で変えられます。