【中学生向け】試合中に考えすぎる子へ｜ソフトテニスで動けなくなる理由

■ 試合中にこんなことありませんか？

・どうしようと迷ってしまう
・ミスしたらどうしようと考えてしまう
・考えすぎて体が動かなくなる

👉結果としてプレーが止まる

■ よくある悩みです

中学生の選手から

「試合中に考えすぎてしまいます」

という相談をよく受けます。

これはとても多いです

そして

👉とてももったいないです

■ なぜ考えすぎると動けなくなるのか？

試合中に

「どうしよう」
「これでいいのかな」

と考えすぎると

👉動きが遅れる
👉判断が遅れる
👉プレーが止まる

つまり👇

👉考えすぎると動けなくなる

■ 強い選手との違い

強い選手は

考えていないわけではありません

違うのは👇

👉考えすぎないこと

弱い選手
👉どうしようと考える

強い選手
👉まず動く

この違いが

👉試合の結果を大きく変えます

■ どうすればいいか？

やることはシンプルです👇

① やることを1つに決める
② 次の1本に集中する
③ 考える前に動く

👉これだけでOKです

■ なぜこれで変わるのか？

人は

👉迷うと動けなくなります

だからこそ👇

👉シンプルにすることが大事

👉「やることを1つ」にすることで

👉迷いがなくなります

■ まとめ

強い選手は

考えていないわけではありません

👉考えすぎないだけです

■ 最後に

試合で一番大事なのは

👉完璧な判断ではありません

👉まず動くことです

次の試合では

👉1つだけやることを決めてみてください

■ ソフトテニスをもっと上達したい方へ

トゥービーヘルシーでは

技術だけでなく
試合で力を発揮するための考え方やメンタル面も
丁寧に指導しています。

▶ ソフトテニススクール
https://to-be-healthy.com/lp/softtennis/

▶ 土日クラブ活動
https://taisou.my.canva.site/tbh-soft-tennis-club

▶ 選抜クラス（本気で上達したい方へ）
https://taisou.my.canva.site/sensyukosu

▶ お問い合わせ・体験はこちら
https://to-be-healthy.com/contact/