✨2019ベストオブミス愛知大会グローアップセミナー✨

2019ベストオブミス愛知のファイナリストに向けて、グローアップセミナーを行いました😊

当スタジオの名前、To Be Healthy(健康になるために)をテーマの主軸とした、食事と運動と休養についてのお話をさせていただきました。参加して頂いたのは3名。皆さん本当に素敵な方で、とても真剣にお話を聞いて下さいました☺️

来たる3月25日の愛知大会最終選考会に向けて、さらなる高みを目指して日々成長を続けるファイナリストたち❗️

当スタジオで学んだことが、彼女たちの輝きの一部となることを願って、これからも応援を続けていきたいと思います🍀

NEWスタジオプログラム ✨ダンスフィットネス✨

新しいスタジオプログラム✨ダンスフィットネス✨3月スタートに先立ち、体験会を開催しました‼️

Yuichiトレーナーの爽やかな笑顔と分かりやすい指導の下、ダンス未経験の方も、気がつけば音楽に合わせて楽しく身体を動かし、気持ちよく汗を流していらっしゃいました😊

楽しく汗をかくなんて最高ですね👍自信を持っておすすめできるプログラムです🍀2月23日(土)11時より、2回目の体験会を開催します‼️ ご参加お待ちしています😊

予告✨アイシングクッキー体験会✨

今日はアイシングクッキーEtoile★のmariさんと体験会の打合せでした♫親子でも参加できるアイシングクッキー体験会を予定しております✨3月下旬に体験会を予定しております🍀詳細が決まりましたら改めてお知らせいたします。楽しみにお待ちください♫

インスタにてmariさんの作品を見ることができます！どれもステキなアイシングクッキーばかり🍪ぜひご覧ください😊アカウント→coco.10201020

mariさんに作ってもらうこともできるそうで、早速To Be Healthyのアイシングクッキーを作ってもらうことにしました！出来上がりがとっても楽しみです♫mariさんよろしくお願いします😊

✨子育てママ応援キャンペーン✨

当スタジオは、子育てを頑張るママを応援するフィットネスサロンです。子育て中のママは、お子さまのことや家事に追われて、ご自身の体のことは後回しになりがちです。しかし、お子さまを元気に育てることも、家庭を守ることも、ママの健康があってこそ。

当スタジオなら、小さなお子さまを連れてのご利用が可能なので、子育てしながら無理なく健康管理していただけます。経験豊富なプロのトレーナーが、会員の皆さまお一人おひとりと丁寧に向き合い、それぞれに合った「あなただけの健康」をサポートします。

スタジオ内は明るくナチュラルな癒やし空間。ほっと一息つきたいお昼にカフェを訪れるような気持ちで、身も心もリラックスしていただけます。

さー！あなたもご自身のため、家族のためにフィットネスライフを始めましょう‼️

【Beauty Diet Program】
[参加費]
・入会金→20,000円+税
・1ヶ月→89,000円+税 (パーソナルトレーニング45分×8回)
・2ヶ月→145,000円+税 (パーソナルトレーニング45分×16回)
さらに30,000円分のダイエットサプリをプレゼント♪ 限定3名の特別企画！
この機会をお見逃しなく！！

【パーソナル会員】
入金金→20,000円+税
月会費→9,800円+税〜

【スタジオ会員】
入金金→20,000円+税
月会費→9,800円+税〜

🉐今なら入金金50%オフ‼️

まずはお気軽にお問い合わせください♪

はちみつマイスタープレゼン‼️🍯子育て主婦とはちみつ🐝イベント開催のお知らせ🍀

とてもユニークな、はちみつマイスター松岡さんをお招きし、はちみつテイスティングや、はちみつにまつわる楽しいお話をしていただきます♫是非お友達もお誘いのうえ、ご参加ください😊女性であればどなたでもご参加いただけます！

イベント終了後には親睦会も予定しております☕️交流の場としてご利用ください。
参加ご希望の方は「お問い合わせフォーム」からお申込みください🍀

皆さまのご参加心よりお待ちいたしております😊

✨ビューティーダイエット報告✨

短期ダイエットのモニターを終了された方の報告をさせていただきます♫

[年齢] 28歳 主婦
[体重] 52.4kg→49.5kg -2.9kg
[体脂肪率] 22.2%→20.8% -1.4%
[ウエスト] 74.2cm→66.0cm -8.2cm
[二の腕] 25.0cm→23.5cm -1.5cm
[太もも] 48.5cm→44.8cm -3.7cm

お腹周りがかなり引き締まり、腹筋もややシックスパック気味に‼️😆「今度は下腹とお尻、太ももを引き締めていきたい！」と、次の目標に向かってやる気充分のモニターさん😊

当スタジオではいま流行りの「短期間でマイナス10キロ痩せました！」などの過激なダイエットは推奨しておりません。その理由は身体の負担と美容・健康を損なう場合があるからです。またそこまでの結果を出すには相当なガマンと努力を要します😣それを継続していくことは非常に困難です。するとご存知の通りリバウンドという結果になってしまいます💧

短期ダイエットはどこも非常に高額です。だからこそ一回きりで一生太らない生活習慣、食習慣、運動習慣を身につけていただくことをビューティーダイエットでは目指しています。当スタジオは女性専用で赤ちゃんや小さなお子さまと一緒に来れるところがご好評いただいております😊

🍀ビューティーダイエット参加者募集🍀キャンペーン開催中‼️
本気で痩せる！と決めたあなたのために…これが最後のダイエット！！
[入会金] ¥20,000(今なら半額！)
[参加費] 1ヶ月→¥89,000+税 (パーソナルトレーニング45分×8回)
2ヶ月間→¥145,000+税 (パーソナルトレーニング45分×16)
さらに‼️
ダイエットサプリ¥30,000相当プレゼント🎁🎁🎁(先着3名)

ダイエットのご相談やお問合せなどお気軽にご連絡ください。

🤱ママが輝けば家庭も育児もうまくいく✨

先日「ママが輝けば家庭も育児もうまくいく✨」をテーマに、若いママさんの未来を輝かせたい❣️と願う、元お好み焼き屋のおばちゃん、藤本さんが子育て奮闘中のママにエールを送っていただきました‼️

当日はお友だちを誘ってくださった方もみえて、12名もの子育てママにご参加いただきました😂藤本さんの経験豊富な体験談や考え方、捉え方など、たくさんのお話を伺うことができました。皆さんそれぞれ心に響くエピソードがあったようです🍀

また藤本さんのお話を笑顔で聞いているママたちの表情がとても印象的でした😊藤本さんは「痩身サロン・RICO」をされており、毎日メルマガも配信されております。人生を変えたい人に向けて毎日エールを送り続けております🍀私も購読させていただいております♫

とても心温まる内容や大切な気づきなど、藤本さんのメルマガから勇気や元気をいただいてます😊是非皆さまも購読してみてください。きっと心に響く何かと出会えると思いますよ‼️

藤本さん、お忙しいところ素敵なお話をたくさんしてくださりありがとうございました。 そしてご参加いただいた子育てママの皆さま、ありがとうございました😊

✨痩身サロンRICO✨
人生を変えたい人に贈るメッセージ
下記アドレスへメール配信！
rico@70248.r.at-ml.jp

🤱子育てママのための☀️朝活フィットネス開催‼︎☀️

子育て中のママは、お子さまのことや家事に追われて、ご自身の身体のことは後回しになりがち…しかし、お子さまを元気に育てることも、家庭を守ることも、ママの健康があってこそ！

ちょっとだけ子育てから離れ、”自分の時間”を楽しみましょう♫

【内容】 バレトン・肩こり腰痛ストレッチ・ヨガ
【参加費】 1レッスン:¥2,000+税
【定員】 各5名
【申込・問合せ】 HPお問い合わせフォームにて承ります。

皆さまのご参加心よりお待ちいたしております😊

名古屋のモーニング☕️🍞

先日カフェドチャーさんでモーニングを食べてきました☕️

名古屋のモーニングは豪華で有名✨カフェドチャーさんのモーニングもボリューム満点♫ドリンク代だけで食べれるんです🤣お得ですよね🉐トーストは塩麹パンでモチっとして美味しかったです🍞

Newスタッフ紹介✨

子育てママのための女性専用フィットネススタジオ「To Be Healthy」にとても心強いスタッフ、東野さんが入ってくださいました‼️東野さんはチャイルドコーチングという資格を取得しており、お子さまを癒すココロのケアスペシャリストなんです！

チャイルドコーチングアドバイザーの役割は、子どもが自ら進んで考え、学び、行動できるような環境づくりを手助けすることです。子どもの心を癒す「カウンセリング技術」と、自発的に成長する力を引き出す「コーチング技術」を持ち合わせています。また子育て奮闘中のママへの育児アドバイザーとしても活躍していただく予定です🤱

店内でお見かけした際はお気軽に声をかけてくださいね😊今年はさらにサービスの向上を目指し、プラスαの能力を持つスタッフに来ていただく予定です。今後も子育てママにとってより良い環境、そしてサービスの充実に努めてまいります✨

リフレッシュ♪

なばなの里に行ってきました♫とてもキレイなイルミネーションで感動しました😊年末年始ほとんどカラダを動かしていなかったので、なばなの里で8,000歩程歩いき、そのあと温泉に入ってなまったカラダを少しリフレッシュすることができました♨️さて！今年は昨年の何倍も何十倍も忙しくなるぞー‼️😆💪🏻

✨またまたステキな出会いがありました♫

プライベートサロンBerry Nail寺田さんにとてもステキな方を紹介していただきました🤣その方は痩身サロン・RICOの藤本さんです‼️藤本さんはメルマガを配信されており、購読者に毎日エールを送り続けておられます🍀

メルマガ冒頭↓
「人生を変えたい人に贈るメッセージ」
思い方、 考え方を変えたら、心と身体が軽くなる。
お好み焼き屋のおばちゃんが大変身
人生を変えた実践手引き書
rico@70248.r.at-ml.jp

私も購読させていただいております♫とても心温まる内容や大切な気づきなど、藤本さんのメルマガから勇気や元気をいただいております😊

今回、その藤本さんに子育てママ応援企画として、「ママが輝けば家庭も育児もうまくいく✨」をテーマに、若いママさんの未来を輝かせたい❣️と願う藤本さんが、子育て奮闘中のママにエールを送っていただけることになりました‼️

【日時】1月24日(木)11時〜12時（終了後、親睦会を予定してます♫）
【場所】To Be Healthy
【参加費】無料
【申込】お問い合わせフォームにて承ります。

お子さま連れ大歓迎です♫ママ友さんも是非お誘いください‼️
ご不明な点やお問い合わせもお気軽にどうぞ🍀

✨痩身サロンRICO✨
人生を変えたい人に贈るメッセージ
下記アドレスへメール配信！
rico@70248.r.at-ml.jp