小さな子どもを連れて通えるフィットネスジム♪
当店は小さなお子さまを連れて通いやすいパーソナルトレーニング＆ヨガスタジオとして、子育てママにご好評いただいております。主に生後6ヵ月～小学生のお子さまを持つママが産後ダイエットやリフレッシュなどでご利用いただいております♪
ママは2階でヨガ、子供たちは1階でみんなと仲良く折り紙などをして、楽しく遊びました♪ 
上手にできました(*^^*)
産後ダイエット成功！！Vol.1
これまでヨガやピラティスなどチャレンジしたけど期待通りの効果が得られず、何をしても体重が減らないと悩んでおられた、８ヵ月のお子さまを持つママ。産後ダイエットを目的に2ヵ月集中ダイエット「ビューティーダイエット」に参加。食事を見直し、週2回のパーソナルトレーニングで見事、体重マイナス５㎏、体脂肪率マイナス３％に成功！ビューティーダイエット終了後もリバウンドせず、さらに記録を更新中！現在では入会してから合計マイナス７㎏のダイエットに成功しています！！今もさらに理想のカラダを目指して毎回お子さまと一緒に通っていただいております♪
もともと美しい方ですが、ダイエットしてさらに肌もツヤツヤ、綺麗になったのがとっても印象的でした♪顔をお見せできないのが残念です(^-^;まさにビューティーダイエット♪
★只今ビューティーダイエット好評受付中！！★
首から肩周りにかけて、お腹周りもスッキリしました♪ 
横からのシルエットがとってもスッキリ！！ 
背中もシャープになりました♪ 
ビューティーダイエットでは毎回体重・体脂肪率を測定。グラフの傾向を見ながらトレーニング内容を変更したり食事コントロールのアドバイスなどを行います。一人では難しいダイエットをパーソナルトレーナーと二人三脚で取り組んでいきます。
スタジオ模様替え♪
暑い日が続きますね…💦スタジオの緑のマットを外しました。少し涼しくなった気がします♪
先着5名「ビューティーダイエット」募集!!
ご好評いただいている短期集中ダイエット「ビューティーダイエット」。今回は限定5名様に限り「ヨガ＆バレトン×8回」をプラスして据え置き価格にてご提供！「ビューティーダイエット」は美容・健康を損なわず、無理なくダイエットをしたい方におススメのプログラムです。20代後半～50代前半の方が参加中♪まずはお気軽にお問い合わせください。
※定員となり次第、締め切りとさせていただきます。
【プログラム内容】❶パーソナルトレーニング×16回
❷ヨガ＆バレトン×8回（限定5名）
❸食事サポート
【プレゼント】
❶スマートウォッチ
❷プロテイン
❸シェイカー
「はじめてのパーソナルトレーニング」体験会開催！
パーソナルトレーニング、興味はあるけど始めるには不安がいっぱい…
そんな方におススメの「はじめてのパーソナルトレーニング体験会」。体験で不安を解消！その後ご入会を検討していただけます。まずはお気軽にお問い合わせください♪
体験のご予約は、電話もしくはHPのお問い合わせフォームから。
SNSはじめました！
「Facebook」「Instagram」「LINE＠」にてキャンペーンやイベント、ダイエットやパーソナルトレーニングに関するお役立ち情報など配信予定♪登録お願いします！
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7月度スタジオスケジュール
７月度スタジオスケジュールをご案内いたします。体験会も随時受付中！！
早朝ウォーキング♪
健康なカラダを維持・増進していくうえでウォーキングはとても有効です。1日8,000歩が理想ですが、意識的に歩かないとなかなか8,000歩はいきません。私も1日パーソナルトレーニングの仕事をしていると4,000歩前後しか歩けませんので、あとの4,000歩は早朝ウォーキングで補っています。朝食前に歩くと脂肪がよく燃焼されますので、体脂肪を落としたい方にもおススメです。朝の空気は爽やかでとても気持ちがいいですよ♪リフレッシュにもなるので是非お試しください(^^)
滝ノ水公園にて
子育てママ頑張ってます！Vol.5
ビューティーダイエットにチャレンジ中の子育てママ。なんと1ヵ月で体重マイナス3㎏！！とっても順調です♪食事もバランスよく食べて健康的に痩せてます。パーソナルトレーニング中お子さまが泣き止まないので、途中から抱っこしての片足スクワット。これは効く～！！
3㎏のタイカンストリームで片足スクワット♪ 
6㎏のお子さま抱っこで片足スクワット(>_<)
6月スタジオスケジュール
6月度スタジオスケジュールをご案内いたします。体験会も随時受付中！！
子育てママ頑張ってます！Vol.4
３人のお子さまを持つママ。今日は有酸素運動と筋トレを交互にするサーキットトレーニングの日。体幹を鍛えられるタイカンストリームを担いでスクワット、次は踏み台昇降運動、次は腕立て伏せ＆足上げ…という感じで次々と有酸素運動と筋トレを交互に行っていきます。トレーニングが終わるころには汗びっしょり。日ごろ汗をかかない方にはおススメです♪パーソナルトレーニングはお客さまのご要望に応じて様々なトレーニング法をご提供しております。格闘技系のトレーニングなども行えます。パーソナルトレーニング、ヨガ、バレトン、随時体験を承っております。ご興味がございましたらお気軽にお問い合わせください。お問い合わせはコチラ
タイカンストリームでバランスを取りながらスクワット！ 
踏み台昇降運動♪ 
腕立て伏せ＆足上げ、効くー！！