【ダイエット応援キャンペーン × rieトレーナー紹介✨】
🌿 楽しく動いて、理想のカラダへ! 🌿
トゥービーヘルシーフィットネススタジオでは、「つらいだけのダイエット」ではなく、楽しく続けられるトレーニングを提供しています!
今回は、ヨガ・バレトン・ピラティス・エアロダンスを担当する rieトレーナー をご紹介💁♀️✨
💃 楽しく動いて、しなやかに引き締める!
「運動が苦手な方も安心!楽しく動いて、自然にボディメイクしましょう♪」
by rieトレーナー😊
🧘♀️ rieトレーナーのレッスンでできること!
✅ ヨガ … 心と体を整えて、代謝アップ✨
✅ バレトン … バレエ×ヨガ×フィットネスで全身シェイプアップ💪
✅ ピラティス … 体幹を鍛えて、姿勢改善&引き締めボディに!
✅ エアロダンス … 音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼🔥
💡 rieトレーナーのプロフィール
✔ 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(キッズカーディオ&ウェイトトレーナー)資格保有
✔ 2019・2021 BEST OF MISS愛知 グローアップセミナー講師
✔ バトントワーリング元日本代表選手!
✔ スポーツクラブでのアスレチックトレーナー、スタジオレッスン、子供向け体育スクールの指導経験あり
✔ ダンスやバレエの経験を活かした、しなやかボディメイク指導が得意!
🌟 ダイエット応援キャンペーン実施中! 🌟
「今年こそ本気で変わりたい!」そんなあなたをrieトレーナーが全力でサポート💪
📌 限定3名様!今だけの特別プラン
- ✅ パーソナルトレーニング受け放題!(個別指導でしっかりサポート)
- ✅ スタジオプログラム受け放題!(ヨガ・バレトン・ピラティス・エアロダンス・ボクシング・筋トレ など)
- ✅ 食べながら痩せる食事サポート付き!
- ✅ LINEで毎日フォロー&アドバイス📲
✨ 無料カウンセリング受付中! ✨
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💃 「楽しみながら、気づいたら理想のカラダに!」
rieトレーナーと一緒に、あなたにピッタリのフィットネスを始めてみませんか?🏃♀️✨
📍 名古屋市緑区
📩 体験・お問い合わせはこちら




「楽しくなきゃ続かない! 🎉遊びながらダイエットトレーニング🔥」
今日のパーソナルトレーニングでは 「ツイスター」 を取り入れました!
懐かしのゲームと思いきや、実は 体幹トレーニングに最適💪 なんです✨
手や足を指定の位置に置きながらバランスを取ることで、自然とお腹周りや下半身の筋肉が鍛えられます!しかも 「トレーニングしてる感覚なし!」 これが大事👍
今回の会員さまは 筋トレが苦手💦 ということで、当スタジオでは キックボクシングのミット打ち🥊や、テニスのネット打ち🎾 などを中心にトレーニングを構成!
実は ダイエット=筋トレだけではない んです!
「楽しみながら運動を続ける」ことが 結果を出すカギ✨
🏋️♀️トゥービーヘルシーフィットネススタジオのパーソナルトレーニングは、会員さまに合わせた完全オーダーメイド型!
「楽しくて、気づいたら運動できてる!🤩」
そんなプログラムを提供しています🎶
✨ダイエット応援キャンペーン開催中✨
今が運動を始めるチャンス‼️

楽しく続けるトレーニングが最強💪✨
こんにちは!「To Be Healthy」フィットネススタジオです😊
運動を始めても「なかなか続かない…」「効果が出る前にやめてしまう…」そんなお悩みはありませんか? 実は、トレーニングで結果を出すには、「継続」 が一番大切!でも、楽しくないと続けるのは難しいですよね💦
そこで、私たちのパーソナルトレーニングでは、「楽しく運動を習慣化すること」 を大切にしています🎾🏓🏸
スポーツを取り入れたパーソナルトレーニング
一般的なジムでは、筋トレ中心のトレーニングが多いですが、「To Be Healthy」では、スポーツを取り入れたトレーニングも可能!
💡 選べるスポーツトレーニング
✅ テニス(ラケットを使った全身運動で体幹強化)
✅ 卓球(反射神経を鍛えながら脂肪燃焼!)
✅ ピックルボール(アメリカで人気急上昇の新スポーツ🔥)
これらのスポーツを楽しみながら、自然と運動量を増やせるのが最大のメリットです!
スポーツで寿命が延びる?デンマークの研究が証明
「スポーツを取り入れると、ただのエクササイズよりも効果がある」と言われても、本当?と思いますよね。実は、2018年のデンマークの研究 で、スポーツが寿命を延ばす可能性があることが証明されています👀✨
この研究では、スポーツをする人の方が、ジムで単純な筋トレをする人よりも寿命が長い という結果が出ています。特に、ラケットスポーツ(テニスや卓球など)は、心肺機能の向上や筋力アップに優れているため、健康寿命を延ばすのに最適!
運動は続けることが重要ですが、楽しくないと続きませんよね💦。だからこそ、「To Be Healthy」では、あなたに合ったトレーニング方法を提案し、楽しく運動を続けられる環境を提供しています😊
「楽しく動いて健康に!」がモットー💪✨
運動が苦手な方でも大丈夫!
スポーツを取り入れることで、自然と体を動かす習慣が身につきます🌟
✅ 一人じゃ続かない方も安心! コーチがサポート
✅ 初心者もOK! 自分のペースで楽しく運動
✅ 40代・50代の方にも人気! 無理なく続けられるプログラム
私たちと一緒に、「楽しく動いて、健康な体づくり」 を始めてみませんか?
無料体験レッスン受付中!
📍 名古屋市緑区のアットホームなフィットネススタジオ
💌 体験・お問い合わせはこちら
体験レッスンの申し込み、お問い合わせはお気軽にどうぞ!
一緒に「楽しく続けるトレーニング」を始めましょう💪✨


🎉【成功者続出!】リバウンドしない短期集中ダイエットの秘密とは?💡
✨ 2か月で理想の体へ!失敗しないダイエット習慣を手に入れる方法 ✨
🔥 短期間で痩せても、すぐにリバウンドしてしまう…そんな悩みを解決!
多くのダイエット方法が一時的な体重減少にフォーカスしているため、継続が難しく、結果としてリバウンドを引き起こします💦 例えば、糖質制限ダイエットでは急激に体重が減る一方で、通常の食事に戻すと体がエネルギーを溜め込もうとし、短期間で元の体重以上に戻ってしまうこともあります。
💪 名古屋市緑区のTo Be Healthyでは、科学的根拠に基づいた**「リバウンドしないダイエットプログラム」**を提供中!
✅ なぜリバウンドしないのか?
🌟 1. 食べながら痩せる食事指導 🚫 無理な食事制限は不要!
「何を」「どのくらい」食べるとよいかを個別にアドバイス🍽️✨ 📲 日々の食事をLINEでサポートするので、外食やおやつを楽しみながらも理想の体型を維持できます🎶
🌟 2. 選べるトレーニングで継続しやすい! 🏋️ パーソナルトレーニング: マンツーマン指導で、あなたの体力や目標に合わせた最適な運動メニューを作成🎯 💃 グループレッスン: ヨガ・バレトン・キックボクシングなど、楽しみながら運動を習慣化!🎶 🔰 初心者OK! 筋トレが苦手な方でも無理なく続けられる特別プログラムをご用意💖
🌟 3. 習慣化をサポートする独自メソッド 📚 「なぜリバウンドするのか?」を理解し、健康的な体を維持するための知識を学ぶ🧠 ⏳ 忙しい日常でも取り入れられる簡単生活改善テクニックを指導💡 ✅ 2か月後も続けられるダイエット習慣を身につける!✨
🎯 たった2か月で、リバウンドしない健康的な体型を手に入れましょう!
🎁 今ならお得な特典付き! ✅ 入会金無料&レッスン受け放題! ✅ 無料体験レッスンも受付中!
📩 今すぐ申し込む!➡ [お申し込みはこちら]
🎥【CCNet12チャンネル】” みどりのジャージ “今日から放送スタート!🎥
こんにちは!トゥービーヘルシーフィットネススタジオです。
このたび、CCNet12チャンネルの人気番組「みどりのジャージ」に出演することになりました!✨
私たちは、番組内の新体力テスト企画でアシスト役を担当し、体力向上やフィットネスの大切さをサポートしています💪
ぜひ、放送をご覧いただき、楽しい内容とチャレンジの様子をお楽しみください!
📅【放送期間】
2024年12月16日(月)〜12月31日(火)
⏰【放送時間】
月〜金曜日:
10:00 / 18:50 / 20:40 / 22:50
土・日曜日:
8:50 / 15:00 / 19:15 / 20:30 / 22:35
📺【番組内容】
みどりのジャージ 新体力テスト企画に挑戦!
番組では、新体力テストの内容を紹介しながら、トゥービーヘルシーフィットネススタジオが全面的にサポートします。挑戦者の結果や練習風景、そして楽しいチャレンジの様子をぜひお楽しみに!🏃♂️🏋️♀️
🎉【新春キャンペーンのお知らせも!】
番組の最後には、トゥービーヘルシーフィットネススタジオの新春キャンペーン情報も公開されます✨
2024年に向けて健康をスタートさせる絶好のチャンス!ぜひお見逃しなく!
🌟【CCNet12チャンネルを見逃さないで!】
地域密着型の情報番組「みどりのジャージ」は、地元で話題のアクティビティやイベントが満載!
トゥービーヘルシーフィットネススタジオの活動を知る機会として、ぜひチェックしてください。
【新体力テスト】【フィットネススタジオ】【健康促進】など、2024年も皆さまの健康を全力でサポートします!
📩 お問い合わせ
詳しい情報やお問い合わせは、公式サイトまたはお電話でお気軽にどうぞ!
🌐 公式サイト: こちらをクリック
📞 電話番号: 052-893-6311
ぜひ、CCNet12チャンネルで「みどりのジャージ」をお楽しみください!🎥✨




中学1年生のソフトテニス部4名が体験レッスンに参加してくれました!🎾✨
先日、部活でソフトテニスに取り組む中学1年生4名が当スクールの体験レッスンに参加してくれました!
「もっと上達したい」「新しいことにチャレンジしたい」という意欲あふれる姿がとても印象的でした😊
初心者でも安心!基礎をしっかり学べるレッスン
体験レッスンでは、ラケットの持ち方や正しいフォームを確認する基本練習を中心に行いました。初心者の方でも取り組みやすい内容で、動き方や姿勢を基礎から丁寧に指導します。
また、少人数制のメリットを活かして、一人ひとりに合わせたアドバイスを行います。「どこを意識すればよいか」「改善すべきポイント」をわかりやすくお伝えするので、無理なく次のステップに進むことができます✨
少人数制で一人ひとりにしっかり向き合います!
当スクールは、少人数制のレッスンが特徴です。一人ひとりのレベルや目標に合わせて指導できるため、基礎を固めたい初心者から、技術をさらに磨きたい経験者まで、安心して通っていただけます。
こんな方におすすめ!
- 部活以外で基礎をしっかり学びたい方
- 初心者で基本からじっくり学びたい方
- 新しい練習環境で楽しくソフトテニスを上達させたい方
体験レッスンは随時受付中!🎉
当スクールでは、「もっと上手くなりたい!」「部活ではできない基礎を学びたい!」という方を対象に、体験レッスンを随時受け付けています。
経験豊富なコーチが、一人ひとりの目標やペースに寄り添って丁寧に指導しますので、初心者の方も安心してご参加いただけます✨
お問い合わせはこちら!📩
▶ お問合せフォーム
▶ お電話:052-893-6311
▶ ホームページ:こちらをクリック!
少人数制ならではの丁寧な指導で、ソフトテニスをもっと楽しみながら上達しましょう!🎾😊

遠方から体験レッスンにお越しいただきました!✨
先日、大人のソフトテニススクールに、なんと片道30km近くの距離を越えて体験レッスンにお越しいただいた方がいらっしゃいました!🚗💨
小学生のお子さまがソフトテニスを始めたことをきっかけに、「自分ももっと上手くなりたい!」と一念発起。これまで自己流で楽しんでいたものの、基本からしっかり学びたいという熱意を持って、当スクールを選んでくださいました。
ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方が可能
お仕事をされているため、毎週通うのは難しいとのことでしたが、当スクールでは回数券制度をご用意しています✨この制度なら、ご自身のペースで無理なく参加いただけます。たとえば、月1~2回のペースでもOKです!
さらに、柔軟なスケジュールで通えるだけでなく、運動不足の解消や、お子さまと一緒にソフトテニスを楽しむ時間の充実にもつながると、非常にご好評をいただいています😊
大人のソフトテニススクール概要🌟
📅 レッスン日:毎週火曜日 9:00〜10:30
📍 場所:大高緑地公園テニスコート
✅ 指導:経験豊富なコーチが丁寧に技術をサポート
✅ 制度:回数券でライフスタイルに合わせた自由な通い方が可能(月1〜2回でもOK!)
✅ メリット:運動不足解消、技術向上、親子のコミュニケーション促進
📩 詳細はこちら:大人のソフトテニススクールについて
こんな方におすすめ!
- 初心者から経験者まで大歓迎!:初めての方も安心して始められます。
- 親子で楽しみたい方:お子さまと共通の趣味を持つ良い機会に。
- 自分のペースで通いたい方:柔軟なスケジュール対応が可能です。
遠方からでも通いやすいスクールを目指して、柔軟なプランをご用意しています✨体験レッスンも随時受付中ですので、ぜひお気軽にご相談ください!
📩 お問い合わせ・体験申し込みはこちら
DMまたはこちらの詳細ページからご確認ください!
まずは体験レッスンで一歩を踏み出そう!🎾
当スクールでは、初心者から経験者まで、それぞれの目標に応じたサポートを行っています。新しい仲間と一緒にソフトテニスを楽しみながら、技術向上を目指してみませんか?
皆さまのお越しを心よりお待ちしております!😊

✨キッズパーソナルトレーニング✨
お子さまの「できた!」を全力でサポートするトレーニングを提供しています。楽しく、そしてしっかりと体力やスキルを身につけられるプログラムで、一人ひとりの成長を応援します!
🌟【目的に合わせた個別指導】
トゥービーヘルシーフィットネススタジオでは、お子さまの目標や体の特性に合わせた指導を行っています。
例えば、今回体験に来てくれた小学6年生の男の子。彼の目標は以下の3つです:
- 体力向上
- 柔軟性の改善
- 体幹の強化
初回トレーニングでは、彼の真剣な取り組みが印象的でした。トレーニングを楽しみながら目標に向かって頑張る姿に、こちらも力が入りました✨ 次回は弟さん(小学4年生)も体験に参加予定!兄弟での挑戦を楽しみにしています😊
💡【キッズトレーニングの特徴】
✔️ 多彩なトレーニングアイテム
バランスボール、重り付きのボール、ステップボックスなど、多彩な道具を使用して楽しく身体を鍛えます!お子さまが飽きずに楽しめる工夫がたくさん。
✔️ 体力づくり+スポーツスキルアップ
体育や部活動にも役立つ基礎体力だけでなく、柔軟性や敏捷性、体幹強化など、スポーツに必要な能力をバランスよく伸ばします。
✔️ お子さまのやる気を引き出す個別指導
マンツーマンの個別指導で、一人ひとりのペースや性格に合わせたアプローチを実施。楽しい経験を通じて「できた!」という成功体験を増やし、自信を育てます。
👪【保護者さまへ】
こんなお悩みはありませんか?
- 運動が苦手なお子さまに自信をつけさせたい
- スポーツでのパフォーマンスをもっと高めたい
成長期のお子さまには、バランスの取れた身体づくりが大切です。特にこの時期に適切な運動習慣を身につけることで、健康な成長が期待できます。
トゥービーヘルシーのトレーニングは、遊び感覚で楽しく取り組める内容だから、自然と継続しやすいのも特徴!
📩【まずは体験から!】
体験では、トレーニングの内容やお子さまの反応を実際に見ていただけます。体験を通じて、お子さまの新しい一歩を応援しましょう!
お申し込み・お問い合わせはこちらから!
お電話でもお気軽にどうぞ♪☎052-893-6311
お子さまの「やってみたい」を応援し、「できた!」という成功体験を積み重ねる場所。それが、トゥービーヘルシーフィットネススタジオです。
ぜひ一度、体験にいらしてください!

🎾✨【新制度導入!ソフトテニススクール「進級制度」のご紹介】✨🎾
こんにちは!
トゥービーヘルシーフィットネススタジオのソフトテニススクールでは、**生徒の成長をさらに応援する新しい「進級制度」**を導入します!✨
この進級制度の目的は、お子さまのモチベーションアップと成長の「見える化」。明確な目標を設定し、それをクリアしていく過程で「できた!」の喜びを実感していただけます。
✅ 進級制度のメリット
1️⃣ 成長が実感できる!
基礎技術や体力の向上が具体的にわかるため、達成感を得られます。成功体験が次の挑戦への意欲を引き出します!
2️⃣ 次の目標が明確に!
進級基準があることで、「次は何を練習すれば良いのか」が明確に。計画的に練習を進めやすくなります。
3️⃣ 自信と達成感を育む!
進級を達成することで、「自分にもできる!」という自信が身につき、継続的な努力が楽しくなります。
4️⃣ 楽しく競い合える!
仲間と励まし合いながら成長を目指せる環境が整っています。お互いに良い刺激を与え合うことで、楽しく取り組めます。
🎯 進級基準の内容
進級制度は、基礎技術から戦術的プレーまで、段階的にスキルを磨ける内容です。目指すべきゴールが明確なので、お子さま自身が成長を感じながら楽しめます!
例えば…
- 基礎クラス:ラケットの正しい持ち方、簡単なラリーの練習
- 中級クラス:サーブの安定性、試合形式での基本的な動き
- 上級クラス:高度なショット、試合での戦術的プレー
(詳細な進級基準はスクールで配布する**「進級表」**をご確認ください!)
🌟 まずは体験レッスンへ!
進級制度に興味がある方は、ぜひ体験レッスンにお越しください。お子さまが「できた!」と感じる瞬間を一緒にサポートします😊。初心者から経験者まで大歓迎です!
対象:小学生〜中学生
📅 体験スケジュール
- 毎週金曜日 19:00〜20:30
🏟️ 場所:モリコロパークテニスコート
(コートの確保ができない場合は他のテニスコートで開催する場合があります。)
📩 ご予約・お問い合わせ方法
- ホームページのお問い合わせフォームよりお申し込みください!
💬 ソフトテニススクールの詳細はこちら
お子さまの成長を一緒に見届けましょう!
進級制度を通して、お子さま一人ひとりが自分のペースで着実に成長できる環境を整えています。テニスの技術だけでなく、仲間と励まし合いながら楽しく取り組むことで、大きな自信を育むことができます。
ぜひ、トゥービーヘルシーフィットネススタジオのソフトテニススクールで新しい挑戦を始めましょう🎾✨
お待ちしております!


🏓【今日のグループレッスン:卓球!スポーツの力で心も体もリフレッシュ】🏓
こんにちは!トゥービーヘルシーフィットネススタジオです✨
本日のグループレッスンでは、スタジオで卓球を楽しみました!卓球はシンプルに見えるスポーツですが、実は体全体を使いながら、瞬発力、反射神経、集中力を総合的に鍛えることができる優れたエクササイズなんです。
卓球の魅力を全身で体感
卓球は、ただラケットを振るだけではありません。足元の踏み込み、素早い反応、相手の動きを読む集中力など、全身を使うスポーツです。特に卓球台を囲みながら、みんなで笑い合いながらプレイする時間は、運動効果だけでなく、コミュニケーション力もアップするのが魅力です!
卓球の健康効果✨
卓球には、フィットネスと同じくらい、いやそれ以上の健康効果があります。
- 心肺機能の向上:速いテンポで動く卓球は、軽い有酸素運動にもなり、心臓の健康をサポートします。
- 筋力バランスの強化:全身を使うため、体幹や足腰、肩まわりの筋力が自然と鍛えられます。
- 脳の活性化:卓球は戦略的なスポーツ。ボールの回転や相手の動きを考えながらのプレイは、脳のトレーニングにもつながります!
- ストレス解消:汗をかきながら思いっきり笑い、ボールを追いかけることでストレスがスッキリします!
- コミュニケーション力アップ:試合の合間の会話やチーム戦でのやりとりが、楽しさとつながりを広げます。
トゥービーヘルシーのスポーツレッスン
当スタジオでは、フィットネスだけでなく、卓球やソフトテニス(ネット打ち)、ピックルボールなどのスポーツレッスンも取り入れています!
楽しみながら運動できるのがスポーツの最大の魅力。「気づいたら汗をかいていた」という感覚で、自然と健康を手に入れることができます。
次回の卓球レッスンもお楽しみに!
ぜひ、あなたも一緒に卓球台を囲みながら、笑顔と運動の素晴らしさを体感しませんか?
📅 スタジオスケジュールはこちらから!
🏓 初めての方も大歓迎!お気軽にお問い合わせください。
卓球初心者の方も、久しぶりにラケットを握る方も、どなたでも参加できます!スタッフ一同お待ちしております✨

🎬バラエティ番組『みどりのジャージ』収録完了! 🎬
先日、CCNetケーブルテレビさんのバラエティ番組 『みどりのジャージ』 の特別企画「新体力テストに挑戦!」の収録が無事に終了しました!✨
今回は、【トゥービーヘルシーフィットネススタジオ】として、メインキャストとゲストの体力テスト対決を全力でサポート。笑いあり、真剣勝負ありの熱い収録現場は、スタッフも含め、終始活気にあふれていました!🔥
番組の見どころをご紹介!
収録内容では、出演者たちが新体力テストに挑戦!普段からトレーニングに励むゲストと、キャストの全力対決は見応え抜群。意外な結果や、思わず笑顔になってしまうハプニングもあり、フィットネスや運動に興味がある方はもちろん、普段運動をしていない方にも楽しんでいただける内容となっています。
注目の新春キャンペーン情報も!
番組の最後には、2025年にスタートする新春キャンペーンの情報を特別にお知らせしました!✨ 新しい年に向けて、皆さまの健康をサポートするお得なキャンペーンをご用意。詳細はぜひ番組をチェックしてみてくださいね!
放送スケジュール
📅 放送期間:12月16日(月)〜12月31日(火)
⏰ 放送時間:
- 平日:10:00、18:50、20:40、22:50
- 土日:8:50、15:00、19:15、20:30、22:35
お見逃しなく!📺✨
この番組を通じて、もっと多くの方にフィットネスや健康の大切さを感じていただけると嬉しいです。ぜひご家族やお友達と一緒にご覧ください!💪
トゥービーヘルシーフィットネススタジオ、一同心よりお待ちしています!





クリスマス親子ヨガ開催!🎄親子の絆を深める特別な時間を一緒に🎁
こんにちは!トゥービーヘルシーフィットネススタジオです✨
今年のクリスマスは、特別な親子イベントで心温まるひとときを過ごしませんか?🎅
首すわりベビーから3歳までのお子さまと一緒に楽しめる「クリスマス親子ヨガ」を開催します!
🌟 イベント詳細 🌟
- 日時:12月23日(月)10:00~10:45
- 場所:To Be Healthy(名古屋市緑区長根町83-1)
- 定員:限定5組(駐車場3台完備)
- 参加費:
- 会員:1,000円
- 一般:1,500円
🎨 簡単な「手形制作」付き!お子さまの成長を記念に残せますよ✨
親子ヨガで得られる効果✨
- 筋力と柔軟性UP:ママとお子さまの体の機能をバランスよく鍛えます!
- 免疫力UP:優しい動きで体の調子を整え、風邪をひきにくい体へ。
- 親子の絆を深める:ヨガを通じて、触れ合いの時間が増えます。
- ママの運動不足解消:忙しい日々の中で効率よく体を動かせます。
- リラクゼーション効果:心をほぐして、日常のストレスを解消!
さらに、当日はオカエリ先生から素敵な「クリスマスプレゼント」があるかも⁉🎁
🌸 オカエリ先生プロフィール 🌸
3児のママであり、「笑顔あふれる親子時間」を提供するヨガインストラクター!
妊婦さんから産後ママ、シニアまで幅広い層に対応可能な専門知識を持ち、親子の笑顔を増やすことを目指して活動しています。
資格
- RYT200
- ママニティ®️ヨガ(キッズ、ベビー、シニアヨガ)
- 健康運動指導士
- しあわせ子育てアドバイザー
🎅 ご予約方法
公式LINEにて「サンタ」とメッセージを送るだけで簡単予約!
(QRコードは上記画像をご確認ください)
🎄 親子の楽しい思い出づくり、今年のクリスマスは親子ヨガで決まり! 🎄
席に限りがありますので、ぜひお早めにご予約ください✨
