運動会直前！あと数日で変わる“走りの最終チェックポイント”5選【名古屋・緑区】

「本人もがんばってるけど、走りはまだ不安そうで…」
「運動会、もうすぐなのに、何かできることってあるのかな？」

そんな今だからこそできる、“最後のひと押し”。
実は、あと数日でも走りは変わります。

✅ 本番直前に見直したい！最終チェックポイント5つ

1️⃣ スタート姿勢が前傾しているか？
▶「よーい」で重心が後ろだと、出遅れの原因に。
ほんの少し前に倒すだけで、1歩目のスピードが変わります！

2️⃣ 腕のふりは左右対称？
▶ 片方だけ大きく振っていたり、手先がバラつくとスピードが落ちます。
肘を軽く曲げて、リズムよく振れているかチェックしましょう。

3️⃣ 視線は前に向いているか？
▶ 下や上を見すぎていると姿勢が崩れがちに。
「まっすぐ前を見る」だけでフォームが安定します。

4️⃣ ゴール直前に気が抜けていないか？
▶ ラスト5mでスピードが落ちる子は意外と多いです。
「最後まで全力で走りきる意識」が勝負を分けます！

5️⃣ 靴が足に合っているか？
▶ 少しきつい・ゆるいだけでもバランスやスピードに影響が。
特に成長期の今こそ、靴のフィット感を見直しましょう。

🧠「たった数日でも、整えるだけで変わる」
大事なのは“たくさん走る”ことよりも、“ポイントを押さえる”こと。

🎯 To Be Healthyのかけっこ個別指導なら

✅ 一人ひとりに合わせたフォーム修正・スタート練習
✅ 「あと少し」に効く走りの改善ポイントを丁寧にサポート
✅ 保護者の方にも、家庭での関わり方をアドバイス

📣 昨年も、直前に来てくれた子たちが「フォームが安定して走りきれた！」と喜んでくれました。

📩 今が“最後の仕上げ”のチャンスです！

▶ 「1回だけアドバイスが欲しい」もOK
▶ 家庭での練習方法もお伝えします

※運動会前のこの時期は、毎年体験のご予約が集中します。
ご希望の方は、お早めにご連絡ください。

👉 かけっこ個別指導の体験申込はこちら

🟠 キッズパーソナルトレーニングでも走りの基礎サポート実施中
▶ キッズパーソナルの詳細はこちら

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🎯 対象：年長～小学生
🗓 平日夕方・土も開講（完全予約制）

部活だけで本当に大丈夫？中1保護者が感じる不安と“補習型サポート”という選択肢【名古屋・緑区】

「中学からソフトテニスを始めたけど、なんとなく不安…」
「土日の練習がほとんどなくて、ラケットに触る時間が少ない」
「顧問の先生が未経験みたいで、技術的なことは教えてもらえてないかも…」

そんな“ちょっとしたモヤモヤ”を感じている中1保護者の方、多くいらっしゃいます。

🎾 今の中学部活、実はこうなっています

■ 土日の部活は月に1〜2回。練習量が圧倒的に不足気味
■ 顧問の先生がソフトテニス未経験というケースも
■ 新入部員が多く、1年生はラケットを持つ時間すら少ないことも
■ 「うちの子、ついていけてるのかな…」と親子で不安になる時期

▶ 特に“初心者スタート”の中学1年生は、この春の経験が今後の成長を左右します。

✅ 金曜夜の通常スクールで、基礎から安心スタート！

To Be Healthyの**金曜クラス（19:00〜20:30）**は、
小学生〜始められる、初心者大歓迎の基礎クラスです。

現在は、小学3年生・5年生・6年生、中学1年生の男女が参加中。
初心者スタートの子が多く、1クラス6〜8名の少人数で、ゆったりとした雰囲気のなか練習しています。

✅ フォーム・フットワーク・ラリーなどを、わかりやすく丁寧に指導
✅ 小学生と中学生が一緒に学ぶ、和やかで応援し合える空気感
✅ 部活と両立しやすい時間設定で、無理なく継続可能

🧑‍🏫 指導は、ソフトテニス経験者であり、中学校ソフトテニス部の外部顧問も務めるコーチが担当。
部活の実情を理解したうえで、初心者にも安心の“丁寧でやさしい指導”が好評です。

「部活だけじゃ不安でしたが、ここで補えている感じがして安心しています」
「うちの子でもなじめるかな？と思ってたけど、すぐ楽しそうにしてました！」

🧠 “できた！”が増えると、部活も笑顔に変わる

✔ ミスが減って、自信がつく
✔ ラリーがつながって、もっと楽しくなる
✔ 正しく教えてもらえる安心感が、継続へのモチベーションに

▶ 「まずは楽しくスタートしたい」
▶ 「部活のサポートになる場を探している」
そんなご家庭に、金曜夜クラスはぴったりです。

📩 いま体験することで、夏の練習・試合にも間に合います！

▶ フォームづくりに最適なこの時期に始めることで、伸び方が変わります
▶ 体験は【1回限定・先着制】。6月枠は埋まりやすくなっています

👉 ソフトテニススクールの詳細・体験申込はこちら

📍練習場所：モリコロパーク内テニスコート（愛・地球博記念公園）
🏠 To Be Healthy ソフトテニススクール（名古屋市緑区）
🎯 対象：小学生〜（初心者〜初級者）
🗓 毎週金曜 19:00〜20:30（通常クラス）
🚐 緑区内送迎あり（応相談）

「やる気がないんじゃない」子どもが動き出す“声かけ”とは？【名古屋・緑区】

「やる気を出してほしくて、いろいろ声をかけてみるけど…」
「逆に反発されたり、無視されたり…もうどう接すればいいか分からない」

頑張って関わろうとすればするほど空回りして、
「育て方が悪かったのかな…」と、自分を責めてしまうこと、ありませんか？

でも、やる気がないんじゃありません。
子どもは、“どう動き出せばいいか”が分からないだけ。
そして、ちょっとした声かけや関わり方で、子どもは変わり始めます。

💭 なぜ子どもは「言うことを聞かない」のか？

■ 「こうしたら？」とアドバイスすると、ムッとする
■ 「がんばって」と励ましても、黙り込んでしまう
■ 結果を求めると、やる気どころか挑戦すら避けようとする

▶ それは、子どもにとってその言葉が「評価されている」「指示されている」と感じられるから。
▶ 安心して“自分から動ける余白”がないと、やる気は出てこないのです。

✅ 子どものやる気を引き出す“3つの声かけ”

🔸 「どっちにする？」と選ばせる
　→ 自分で決めたという意識が生まれると、行動へのエンジンがかかります。

🔸 「さっきより〇〇が上手になってるね」と変化を伝える
　→ 結果より“変化の過程”を認めることで、自己肯定感が高まり継続につながります。

🔸 「応援してるよ」とそっと伝える
　→ 成果を求めず、存在ごと受け入れられる感覚が、子どもの自発性を引き出します。

📣「それでも家庭ではうまくいかない…」と思ったら

To Be Healthyのキッズパーソナルトレーニングは、
子どもの“やってみたい”を引き出す専門的アプローチを大切にしています。

✅ 一人ひとりの性格・ペースに合わせて関わる
✅ 小さな“できた”を見逃さず、言葉にして伝える
✅ 保護者の方へも、家庭でできる声かけを丁寧にアドバイス

「うちの子、あんなに素直に取り組んでるの初めて見ました」
「声かけのヒントをもらって、家でもちょっとずつ変わってきました」

そんなご感想も多数いただいています。

🧠 プロに任せることは、“親としての失敗”ではありません

「もう何を言っても動かない」
「やらせようとするとふてくされる」
「自分が否定されているようでつらい」

そんな状態になる前に、家庭の外に頼れる場所があることを思い出してください。

プロは、“感情を交えずに子どもと向き合う技術”を持っています。
だからこそ、「親じゃない誰か」だからできるサポートがあるのです。

📩 今動き出すことで、“もう何を言っても無理”になる前に止められるかもしれません。

▶ 体験レッスン受付中（1回限定・無理な勧誘なし）
▶ 相談だけでも大歓迎です。あなたとお子さまに合った関わり方をご提案します。

👉 キッズパーソナルトレーニング 詳細・体験はこちら

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🎯 対象：年中〜小学生
🗓 平日夕方・土曜も開講（完全予約制）

「体力が落ちたかも…」と思ったときが、人生を立て直すチャンス【名古屋・緑区】

最近、こんなことありませんか？

• 駅の階段で息が上がった

• 疲れが抜けにくくなった

• 週末、何もしてないのに体が重い

• 昔より「やる気」が出ない

「気のせいかな」と流してしまいがちですが、
**その違和感こそが“体からのメッセージ”**です。

💭 「まだ大丈夫」が「もうしんどい」に変わる前に

体力の低下は、少しずつ、静かに進んでいきます。
今はなんとかこなせていても、今の延長線上に“動けない未来”があるかもしれない。

• 疲れやすくなった

• 肩こりや腰痛が長引く

• 寝てもスッキリしない

これは年齢のせいではなく、「体のメンテナンス不足」が原因のことも多いんです。

📩「でも今さら運動なんて…」と思ったあなたへ

To Be Healthyでは、
✅ 週1回・1回45分だけのパーソナルトレーニング
✅ あなたの体力・目的に合わせた“完全オーダーメイド”プラン
✅ 一軒家貸切型の静かな空間で、他の人と顔を合わせることもなし

「筋トレ」ではなく、“生活と向き合う時間”として通っている方がほとんどです。

🧡 通っている方のリアルな声（共感 × 実感）

🗣「通い始めて3ヶ月、駅の階段がきつくなくなったんです。日常がちょっとずつラクに感じられるように」（40代女性）
🗣「仕事帰りに立ち寄るだけで、体も心もリセットされます。運動が“ごほうび時間”になりました」（30代男性）
🗣「正直、続くと思ってなかった。でも“人に会わない環境”と“優しい声かけ”が私にはちょうどよかった」（50代女性）

✅ こんな方におすすめです

• 「体力が落ちたかも」とふと思ったことがある

• 運動を始めたいけど、何からやっていいか分からない

• 人目が気になる・体型に自信がない

• 昔より元気がなくなってきたと感じている

📣 「今のままでいいのかな…」と思ったあなたへ

体力の変化は、“今の生活”に小さな習慣を足すことで、確実に変わっていきます。
始めるなら、“今が一番若い日”。

▶ 初回体験レッスン受付中（1回限定／無理な勧誘なし）
▶ ご相談のみでも大歓迎です

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🕘 平日 10:00〜21:00／土曜 9:00〜18:00
🎯 対象：運動初心者・リスタート希望の大人向けパーソナルトレーニング

📩 詳細・体験予約は 公式サイト

体育が苦手な子に“できた！”を。たいそう教室で自信が育つ理由【名古屋・緑区・年少〜小学生】

「体育の授業になると、急に元気がなくなるんです」
「“できないのがバレたくない”からと、わざとやらないふりをするようになってしまって…」

そんなお子さんの様子に、
「どうサポートしてあげればいいんだろう」と不安やもどかしさを抱えていませんか？

To Be Healthyのたいそう教室には、
そうした悩みを持つ親御さんとお子さんが、今まさに通われています。

🎒 体育が苦手になる理由は、「できないこと」そのものではない

• 跳び箱やマット運動で失敗して、みんなの前で恥ずかしい思いをした

• 比べられるのがつらくて、自信をなくした

• 「できない」経験が積み重なって、「やりたくない」に変わっていった

私たちは、そんな子どもたちに寄り添い、一人ひとりの“つまずきの理由”を丁寧に読み取るところから始めます。

📩「体育の授業についていけないかも…」と感じた今が、変われるきっかけです。
まずは安心できる場所で、体を動かす楽しさを思い出してみませんか？
👉 体験レッスンのお申し込みはこちら

✅ たいそう教室で得られる“3つの力”

1️⃣ できない→できた！に変わる運動基礎力
走る・跳ぶ・支える・転がるなど、“体育の基礎”となる動きを遊び感覚で自然に身につけていきます。

2️⃣ 少人数＆個別対応で、前向きな成功体験が積める
失敗しても大丈夫。「やってみよう」と思える雰囲気と、一人ひとりへの声かけで、子どもの中に“自信の芽”が育ちます。

3️⃣ 「学校で自信を持てる」実践力が身につく
マット運動、跳び箱、体の使い方など、学校体育の内容に直結するスキルを段階的に練習。授業でも「やってみたい！」と手を挙げられるようになります。

🏫 学校体育につながる“できる”の積み重ねを

To Be Healthyのたいそう教室は、
「学校で困らない力」「みんなの前でも堂々と動ける力」を育てることを大切にしています。

• 跳び箱の跳び方を“怖くない段階”から体験

• 前転・後転のポイントを動きに合わせて体感

• 先生の指示に集中する・並ぶ・待つなどの集団行動力も練習

「前転ができるようになって、“今日の体育、楽しかった！”って初めて言ってくれました」
「跳び箱、苦手だったけど授業で跳べて、“ぼく1番に見本やったよ！”って報告してくれました」

そんな**“学校での成功体験”に変わった子が、ここにはたくさんいます。**

📩 体育が楽しいと、学校が楽しくなる。

「授業でうまくできなかった」
「自信をなくしてしまっている」

そんなお子さんにこそ、“楽しく学べる場所”が必要です。

まずは体験レッスンで、「動くって楽しい！」という気持ちを取り戻しませんか？

👉 たいそう教室の詳細・体験はこちら

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🎯 対象：年少〜小学生
🗓 平日夕方・土曜クラスあり（曜日選択制）

「続かないのは私のせい？」──仕事帰りでも通える、貸切パーソナルトレーニングの提案【名古屋・緑区】

「今日も運動できなかった…」
頭では分かってるのに、体は動かない。
仕事終わりは疲れきっていて、週末もあっという間に終わる。

変わりたいのに、また何もできずに1日が終わる。
そんな毎日を繰り返して、「私、何も変えられないかも」と感じていませんか？

でも、あなただけじゃありません。
多くの方が「続けられなかった」のではなく、“続けられる環境に出会えていなかった”だけなんです。

🏠 To Be Healthyは“あなただけのジム”です

当スタジオは、一軒家をまるごと使った完全プライベート型のパーソナルトレーニング空間。

🔒 ご予約時間中はあなただけの貸切。
👀 他の人と顔を合わせることはなく、服装も気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できます。
🧘‍♀️ 誰にも気をつかわない。だから、通うのがストレスじゃなくなる。

「玄関を開けた瞬間にホッとする」
「“また来たい”と思える」
そんな声が集まる、“居場所のようなジム”です。

💡 忙しい人にこそ、通いやすさが続けやすさになる

To Be Healthyでは、運動初心者や仕事帰りの方でも、
“ムリなく・マイペースに・しっかり変われる”仕組みを整えています。

✅ 平日18〜20時台も予約OK（仕事帰りにそのまま直行）
✅ 午前・昼の空き時間でも通いやすい
✅ 週1・45分からスタート可能
✅ LINEで柔軟に予約変更対応
✅ 徒歩14分が“ちょうどいいリセットウォーク”になるという声も◎

📩「まずは続けられるかどうか試してみたい」
そんな方にぴったりの体験レッスンも受付中です。
👉 体験申込はこちら

🧡 通っている方のリアルな声

🗣「週1・45分だけ。でも“最近元気だね”って職場で言われるようになって、自信がつきました」（40代女性）
🗣「仕事終わりに行くと、気持ちもリセットされて、睡眠の質も上がりました」（30代男性）
🗣「人目を気にせず、動けるだけでこんなに楽なんだって驚きました」（50代女性）

✅ To Be Healthyが選ばれる理由

1️⃣ 完全貸切で、人目も気遣いもゼロの安心空間
2️⃣ 女性利用者が8割以上。落ち着いた雰囲気で初めてでも安心
3️⃣ 予約制で生活リズムに無理が出ない
4️⃣ LINEサポートで生活・習慣面までしっかりフォロー
5️⃣ ダイエット・姿勢改善・疲労ケアなど目的に合わせたメニュー設計

📣 「今まで続かなかった」方にこそ体験してほしい。

To Be Healthyでは、
▶ 初回体験1回のみ
▶ 無理な勧誘は一切なし

「自分に合うか試してみたい」
その一歩を応援します。

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🕘 平日 10:00〜21:00／土曜 9:00〜18:00
🎯 対象：運動初心者・体力づくり・姿勢改善・ダイエット・ストレスリリーフなど目的自由！

📩 詳細・体験予約は 公式サイト

「やってみたい！」が子どもを伸ばす｜“自ら動き出す力”を育てる指導とは？【名古屋・緑区】

「体を動かすのは嫌いじゃないのに、自分からやろうとしない…」
「“やって”と言えば動く。でも、全然楽しそうじゃない」
そんな姿を見て、**“このままでいいのかな…”**と感じたことはありませんか？

でも実は、子どもが本当に力を伸ばすのは、「やらされる」時ではなく、「自分からやってみたい！」と思えた瞬間です。
これが、私たちが大切にしている**“内発的動機づけ”**という考え方です。

💭 やらされるより「やってみたい」で動く子は、伸びが違う

• やらされると、すぐに飽きてしまう

• できても達成感がなく、自信につながらない

• 失敗すると「やっぱり無理…」とあきらめがち

でも、「これ、やってみたい！」という気持ちから始まった挑戦は、
✅ 集中力が続く
✅ 少し難しくても前向きに頑張れる
✅ 「できた！」の喜びがしっかり残る

だからこそ、私たちは**“やらせる”のではなく、“やってみたい気持ち”を引き出す指導**を心がけています。

📣「うちの子にも、そんな姿が見られたら…」と思った方へ
まずは体験レッスンで、“やる気のスイッチ”が入る瞬間を感じてみませんか？
👉 たいそう教室の体験はこちら

✅ To Be Healthy のたいそう教室で大切にしている3つの仕掛け

1️⃣ 「できそうで、ちょっとむずかしい」課題を出す
→ いきなり難しいことではなく、「がんばればできるかも！」と思える設定で、自然と挑戦したくなる状態をつくります。

2️⃣ 成功を逃さない“タイミングの良い声かけ”
→ たとえばジャンプがうまくいった瞬間、「今の、すごくきれいだったよ！」と声をかけると、
子どもの目がパッと輝いて、「もう一回やっていい？」と自ら動き出すことがよくあります。

3️⃣ 「選べる・決められる」体験を入れる
→ 「どっちに挑戦する？」「やってみる？」など、子ども自身に選ばせる場面を用意すると、
「自分で決めた＝やる意味がある」と感じ、集中力が上がります。

🔍 なぜ“内発的動機づけ”が大切なのか？

子どもは、「自分で選んだこと」には粘り強く取り組める力を持っています。
自分の中から生まれた「やってみたい」気持ちは、
ただの成功よりも強い記憶や自信となって残り、行動の習慣化にもつながるのです。

📩 「体育が苦手」「自信がない」そんな子こそ、最初の“きっかけ”が大事です。

To Be Healthyのたいそう教室では、
🏃‍♂️ 少人数制で安心できる雰囲気の中、
🏃‍♀️ 「やってみたい」を引き出しながら、
🏃‍♂️ 成長の手応えと笑顔を引き出します。

まずはお気軽に体験からご参加ください😊

👉 たいそう教室 専用ページはこちら

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🎯 対象：年少〜小学生
🗓 平日夕方・土曜中心に開講

最後の大会で“悔いのない試合”をしたい中3へ｜引退前に仕上げたいソフトテニス基本スキル3選【名古屋・大会直前サポート】

「最後の大会、悔いなく終わってほしい」
「何かしてあげたいけど、あと少しで何が変わるのか…」
そんなふうに感じていませんか？

中学3年生の今、本人も保護者も「やれることは全部やっておきたい」と思っているはず。
でも実際は、部活の練習だけでは“勝ちにつながる準備”は足りないことも多いのが現実です。

💭 勝てない理由は“技術”じゃなく“試合に使う準備”が不足しているだけかも

• 練習では打てているのに、試合ではミスばかり

• サーブが浅くなり、攻められる

• 焦ってポジションを崩し、簡単に失点

これは技術不足ではなく、“最後の詰め”が甘いだけ。
今からでも“勝ちきれる力”を身につけることは可能です。

✅ 引退前に見直したい！中3のための試合用基本スキル3選

1️⃣ 1本で決めるサーブの精度と配球
→ ただ入れるだけのサーブでは試合は作れません。
狙ったコースに打ち分け、相手を崩す“主導権サーブ”が中3には必須。
緩急や高低の調整まで意識することで、1球で流れを変えられます。

2️⃣ “打って終わり”にならない構えとリカバリー
→ ラリーが続く中学試合では、「次の構え」に戻れるかが大きな差になります。
疲れたときでも崩れないフォームと足運びを、今だからこそ固めておくべきです。

3️⃣ “次を読む力”と判断スピード
→ 反応ではなく予測。強い相手に勝つには「この返球はどこにくるか」を先読みする力が不可欠。
ペアとの連携も、予測とポジショニングで精度が変わります。

📩 今が勝負。ラスト1〜2ヶ月で試合力は伸ばせます。

To Be Healthyのソフトテニススクールでは、
✅ フォームの見直し＋戦術理解を同時に指導
✅ 動画や実戦を使って“言語化→修正→体感”のサイクル
✅ 「ここだけ直せば勝てる」ポイントに絞った短期集中対応も可能

▶ 大会目前でも間に合うよう、中3に特化したサポートを実施中です。

📣 行動するなら“今”。この1ヶ月の差が、結果を左右します

部活での限界はみんな同じ。
その中で結果を出せる中3は、外部の力を借りて“試合に勝つ準備”をしている子たちです。

📌 こんなお子さん・保護者におすすめ：

• 「最後の大会は勝って終わらせたい」

• 「もう一歩、勝ち切る力をつけたい」

• 「引退前に自信を持たせて送り出したい」

📍To Be Healthy ソフトテニススクール
🏠 名古屋市緑区長根町83-1（送迎あり）
🎾 対象：小学生〜中学生（男女）
📅 土曜・日曜中心に開講（平日応相談）

📄 詳細は添付の「ソフトテニス『選手コース』のご案内」をご覧ください。

あと1週間で間に合う！運動会の走りを変えるフォーム改善トレーニング3選【名古屋・かけっこ個別】

「順位を気にしているみたいだけど、走るのが得意じゃない…」
「本人もがんばってるけど、あと少し何かできないかな」

運動会を前に、**“最後に何かしてあげたい”**という思いを持つ保護者の方へ。
あと1週間でもできる、家庭でのちょっとした工夫で、お子さんの走りは変わります。

💡 たくさん走らなくてもOK！“フォーム意識”がカギ

実は、走りの伸びしろは「フォームを整えること」で大きく変わります。
この時期に無理に走り込むよりも、“体の使い方”を意識するだけで結果が変わることも。

✅ 今日からできる！運動会直前ミニトレーニング3選

1️⃣ 腕ふりだけトレ
その場でまっすぐ立ち、腕を大きく前後にリズムよく振る。
▶ 背中が自然に伸び、走るときの上半身が安定します！

2️⃣ スタート姿勢確認
「よーい」の時に、重心を前に少し倒すだけ。
▶ 1歩目の出だしスピードが一気に変わります！

3️⃣ 5秒全力ダッシュ × 2回（1日1〜2セット）
家の前でもOK。短くても「速く走る感覚」が身につきます。
▶ 力の出し方を体で思い出せるシンプルで効果的な方法です。

📣 フォーム＋意識で“走りが変わった”子が続出中！

「走りって“教えられるもの”なんですね！」
「たった1回のアドバイスで、フォームが整いました」
そんな声もいただいています。

📩 たった1週間でも、“今のベスト”を引き出すことはできます。
👉 まずは体験してみる

🧡 To Be Healthy のかけっこ個別指導の特長

• 現在のフォームやスタート動作をコーチが動画で分析

• 子どもの理解に合わせた言葉でわかりやすく指導

• 体の使い方・加速のコツまでしっかりサポート

▶ 1回完結の短期アドバイスだけでもOK！
▶ 「運動が苦手な子でも変われた」と好評です✨

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🎯 対象：年中〜小学生
🗓 平日夕方・土も開講（完全予約制）

📩 運動会直前でも、やれることはあります。
お子さんの「走る楽しさ」と「できた！」を、一緒に引き出しましょう😊

集団が苦手な子にぴったり！運動嫌いを変えるキッズパーソナルトレーニング【名古屋・緑区】

「みんなの前だと顔がこわばる」
「本当はできるのに、恥ずかしくて体が動かない…」
「また行きたくない…」そうつぶやいた子どもの背中を見て、どうしたらいいのか悩んだ――

運動が苦手なのではなく、集団の空気に緊張しているだけかもしれません。

💭 集団が合わないのは“その子のせい”じゃない

・周りの目が気になる
・指示が一斉に飛ぶと混乱する
・ペースが合わないと自信をなくす

そんなお子さんにとって、集団での運動は**「がんばりたくてもがんばれない」場**になってしまうことも。

🧡 パーソナルだからできる、“その子に合ったペースと関わり”

To Be Healthyのキッズパーソナルトレーニングでは、
1対1または少人数制のやさしい環境で、一人ひとりの特性に寄り添います。

✅ 周りを気にせず、安心して動ける空間
✅ 声かけ・説明・実演を、その子に合った方法で
✅ 「できた！」を一緒に言葉にして喜ぶ関係づくり

📩 集団の場が苦手なお子さんでも、のびのびと自信を取り戻していく姿がたくさんあります。

📌 こんなお子さん・保護者の方におすすめ

• 体育の授業や体操教室がストレスになっている

• 周囲とのペースの違いで「できない」と感じてしまう

• まずは“安心できる場所”で運動習慣をつくりたい

📩 まずは体験で、“安心して動ける”感覚を体感してください

「運動＝苦手」ではなく、
「わかる！できた！楽しい！」と変わっていく姿を一緒に見つけていきませんか？

👉 キッズパーソナルトレーニング専用ページはこちら

🗣 保護者の声より

「集団の場では固まっていたのに、ここでは笑顔で動いています」
「“今日はこれができた！”って、自信満々に話してくれました」

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🎯 対象：年中〜小学生
🗓 平日夕方・土も開講（完全予約制）

「連休明けでダラダラ…」を脱出！楽しく体を整える“再始動習慣”｜たいそう教室で生活リズムも整う【名古屋・緑区】

「ゴールデンウィークが終わったのに、朝からボーッとしてる…」
「家にいるとずっとゴロゴロ。外に出たがらない…」

そんな姿を見ると、つい「ちゃんとして！」って言いたくなりますよね。
でもそれ、実は子ども自身も“切り替えがうまくいかない”だけなんです。

🧠 リズムが崩れるのは、自然なこと。

大型連休の後は、
✅ 寝る時間がずれる
✅ 体がなまる
✅ 頭と体がバラバラな感じに…

特に小学生・未就学児にとっては、
「なんとなく調子が出ない」のはよくあることです。

🎯 たいそう教室は“生活リズムを整えるスイッチ”

To Be Healthyのたいそう教室では、連休明けこそ大事にしているのが、
「遊びながら整える」こと。

✅ ケンケンパ、ジャンプ、バランス遊びなどで、体をまるごとリセット
✅ 集中力・判断力も自然と復活
✅ 体育が苦手な子でも安心のサポート

💬 実際の保護者の声
「たいそうの後は、早寝早起きに戻りました」
「週1回行くことで、生活の軸ができて助かってます！」

📩 今が“動き出しのベストタイミング”
「また学校始まったけど、調子がイマイチ…」
そんな今こそ、たいそう教室の体験で“スイッチ”を入れませんか？

👉 たいそう教室の体験はこちら

🌱 再始動の3ステップ｜たいそう教室のアプローチ

1️⃣ 遊びで楽しく全身を使う
2️⃣ 「できた！」の小さな成功体験で自信を回復
3️⃣ 定期的な運動が、生活のペースそのものを整える

「がんばれ！」じゃなく、
楽しく動きながら“整う”のが、たいそう教室の魅力です。

🔗 たいそう教室の詳細・体験申込はこちら👇
👉 たいそう教室 専用ページ

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🎯 対象：年少〜小学生
🗓 平日夕方・土曜中心に開講

「他の子と比べてしまう…」そんなあなたへ｜焦らず見守るための安心サポート【名古屋・緑区】

🫧 比べてしまう…それは「ダメなこと」じゃありません

できないわけじゃない。だけど、なんとなく周りより遅れている気がする。
他の子がスイスイできているのを見ると、モヤモヤしてしまう…。

そんな気持ち、ありませんか？

でも、それは**「我が子を想う親だからこそ」自然に抱く感情**です。
私たちは、その想いにきちんと寄り添いたいと思っています。

💭 保護者の“焦り”の裏にある本当の気持ち

・体育の授業についていけるように
・運動会で恥ずかしい思いをさせたくない
・周りの子と同じように楽しんでほしい

――そんな“優しい願い”があるからこそ、「どうしてうまくできないの？」という焦りが生まれてしまうんですよね。

🌱「できた！」を積み重ねる、キッズパーソナルという選択肢

To Be Healthyのキッズパーソナルトレーニングは、他の子と比べず、その子だけのペースで進める個別サポートです。

✅ 運動が苦手でもOK
✅ 基礎からじっくり丁寧に指導
✅ 小さな「できた！」を見逃さず積み重ねる
✅ 保護者への声かけアドバイスや相談対応も充実

📩 焦りを手放す一歩として、体験レッスンを
「うちの子でもできるかな…」
「ついていけなかったらどうしよう…」

そんな不安こそ、最初の一歩を踏み出す価値があります。
まずは体験で、お子さんの笑顔と、あなた自身の安心を感じてみてください。

👉 キッズパーソナルトレーニング専用ページはこちら

🗣 実際の変化の声

「前は運動が嫌で泣いていたのに、今は“先生に見てほしい”って自分から走ってます！」（小1・女の子の保護者）
「“できた！”って笑顔で帰ってくるのが、私にとって一番の安心です」（年長・男の子の保護者）

👨‍👩‍👧 他の子と比べない、“その子だけの成長”を大切に

私たちが大事にしているのは、「前よりちょっとできた」「今日は最後までやりきれた」というその子の中の変化です。

競争よりも、安心して成長できる環境を選びませんか？

🔗 キッズパーソナルトレーニングの詳細・体験申込はこちら👇
👉 キッズパーソナルトレーニング専用ページ

📍To Be Healthy Fitness Studio（名古屋市緑区）
🎯 対象：年中〜小学生
🗓 平日夕方・土も開講（完全予約制）